31 julio 2009

Puerto de Pailheres

Puerto de Pailheres, encontré estas fotos de uno de los puertos del Altriman, sólo mirarlas me entraron escalofríos, emoción y añoranza.
Impresionante!!, tengo que volver algún día sé que lo puedo hacer mejor. por cierto regreso de la carrera con secuelas, mi bici con cuadro agrietado. Volviendo al puerto el día de la carrera en la cima había 0º , algo de nieve y muchísima niebla. Insisto me enamoré del Altriman. Llevo 4 y el mejor con diferencia.


Galería completa y posibilidad de ver las fotos ampliadas aquí

29 julio 2009

COPA DE ESPAÑA DE TRIATLÓN LARGA DISTANCIA (SANABRIA)

Se convoca a todo deportista del Club con un par de....y 80 EURAZOS a que se inscriban en esta prueba. El único problema el precio , casi nada.
Ya están comprometidos; Miguel el Posturitas, Bruno (Si, si, si tío), el Sr. Molesto, El Pesca y el que suscribe (Presi) de apoyo técnico viene el Frebas.

TRIATLON SANTIBÁÑEZ DE VIDRIALES
(SANABRIA-CARBALLEDA-LOS VALLES)
13 Septiembre 2009
Distancias 3000-80-20
PRUEBA DE LA COPA DE ESPAÑA DE TRIATLÓN LARGA DISTANCIA y
DE LA COPA IBERICA
TRIATLON SANTIBÁÑEZ DE VIDRIALES (SANABRIA-CARBALLEDA-LOS
VALLES).
Prueba de La Copa de España de Triatlón Larga Distancia y de la Copa Ibérica
Fecha: 13/9/2009
Lugar: Santibáñez de Vídriales (Sanabria-Carballeda-Los Valles)
Distancias
Doble Olímpica: 3-80-20
Características
NATACIÓN
La prueba comienza en el Lago de Sanabria a las 10´00 de la mañana, dando 2
vueltas a un triangulo de 1.500 metros.
La prueba tendrá su T2 y meta en el Parque de SANTIBÁÑEZ DE VIDRIALES
CICLISMO
80 kilómetros. Desde la T1 se toma la N525 en dirección Puebla de Sanabria
hasta coger la ZA-125 pasando por Rioconejos, Carbajos de la Encomienda,
Espadañedo Km 36, Muelas de los Caballeros, Justel Km 51, Villalverde Km
58, Cubo de Benavente, Congosta Km 71 km, Ayóo de Vídriales, Carracedo,
Santibáñez de Vídriales.
Circuito con un perfil rompe piernas. Hay numerosos toboganes y su dificultad
se podría considerar media. Buen asfalto y con poco trafico. Habrá dos
avituallamientos y se especificara sus puntos y lo que habrá en la Reunión
Tecnica.
Zona de entrada a la T2 en el Parque de Santibáñez de Vídriales
CARRERA A PIÉ
20 KM. Se darán dos vueltas a un circuito donde el 50% será por caminos de
tierra y el otro 50% será por asfalto de carretera.La 1ª parte del circuito se hará por caminos rurales. Después se sigue hasta
Bercianos de Vidriales Tardemezar y Santibáñez de Vidriales.
Habrá 4 avituallamientos por vuelta
Recta de meta en el Parque a 300 metros del Albergue.
Numero máximo de participantes:
200 según normativa de la Copa de España de Triatlón Larga Distancia (De
estas plazas habrá un cupo para los participantes portugueses de la Copa
Ibérica)
Organizador
Ayuntamiento de Santibáñez de Vidriales
María Alfonso Acedo santibanezpij@hotmail.com
Teléfono: 665 95 87 86
Contacto
Federación Española de Triatlón (Felipe Gutierrez 650 64 55 34).
Mail de contacto:
competiciones@triatlon.org
Inscripciones: La inscripción y el pago se hacen online en la página de la
Federación Española de Triatlón www.triatlon.org (hasta el 31 de Agosto)
Precio Inscripción: 80 €

24 julio 2009

Triatlón por Equipos de Allariz

Se convoca a todo deportista del Club a que se anime a formar su Equipo para disputa del triatlón por equipos de Allariz. Varios fenómenos del Club están buscando co equipiers (Ramos, Elpidio, Frebas.....). Anímense y no se olviden que lo que cuenta es participar....... no se lo cree nadie, lo que importa es ganar!!!!!, que le pregunten al Molesto o al Pesca. El tema en cuestión es el día 8 de agosto.

23 julio 2009

La guerra de los mundos

Este domingo mientras nuestro presi las estaba pasando putas , parte del equipo se fue a guerrear a Quintela de Leirado (Modesto, Miguel, Bruno, Antonio Reza, Feijoo, Pirri, Moncho y Pesca) una marcha de btt ,de las que merece la pena madrugar y hacer los kilometros que haya falta hacer ,pues el entorno ( la sierra del Penegache) entre España y Purtugal y LA ORGANIZACION (Toño y el concello de Leirado y la mancomunidad de terras de Celanova) , se esmeraron como si fuera una prueba del campeonato del mundo.
Llegamos y ya nos estaba esperando la banda de gaiteiros de Celanova, nos atendieron unas chicas majisimas que no pusieron ningún problema a los que no se anotaron en el plazo que habían puesto y no cobraron ningún recargo, en la bolsa un magnífico maillot y discos y publicidad de la mancomunidad muy completa.
Con mucha puntualidad Toño nos comenta desde una megafonía con música de ambiente como es el recorrido y los sitios conflitivos, se da la salida y todos pal monte. La gente se lo toma con calma pues el recorrido no es llano que digamos.
1º avituallamiento en el km 5 completisimo, frutas , bebidas fresquitas y barritas, no para ni Dios.
Bajada por una calzada de piedra a un regato con un bonito puente de piedra y 1ª rampa de cemento de unos 500 m. al 29%. Llegamos al 1º bucle y 2º avituallamiento, aquí si que paramos todos. Cogemos dirección al embalse, bajada super chula con el embalse de frente.
Aquí Antonio Reza pincha y pierde la posición de cabeza que llevaba hasta ese momento, Pesca es cazado por Miguel y Bruno en su empeño de pasarlos se pega una leche padre. Mientras Feijoo hace su carrera de no arriesgar y esperar que los demas nos vayamos eliminando unos a otros y luego pasarnos por la piedra.
Llegamos al 3º avituallamiento en un sitio que es un mirador que se ve toda la comarca y nos estaban esperando el lo alto los gaiteiros , aquí nos topamos con el bombero ( antiguo duatleta ,muy bueno tanto él como su hijo) y nos dice que se había despistado en un cruce y desde aquí bajamos todos juntos hasta faltando 3km, donde Miguel le pega el pedal en una piedra y casi cae y pierde el contacto con el grupo. Faltando 1km vuelven las impresionantes rampas del 29% donde el bombero hecha pie a tierra y Pesca aprovecha para pasarlo. Miguel no dio conectado con Pesca pero tambien pasa al Bombero y un poco mas atrás Feijoo dando caña (pero por un error en la medicion les salieron 8 km de menos y Feijoo pensaba que aun no se acababa y que le daría tiempo de pasarnos por la piedra) Mas atrás Bruno con un fuerte golpe en la mandíbula y un pinchazo, detrás Modesto que en los ultimos metros es pasado con rabia por Pirri que no le dada tregua hasta la meta , y asi quedaría la marcha.
Luego una ducha, por primera vez en agua caliente pues en las demás marchas cuando vienen los Trevincas no llegamos a ella, nos queda la fría...
y luego entrada gratis a las impresionantes piscinas y tumbarse hasta las 14h que era la comida , nunca vi nada igual: cerveza a barrer, comida en abundancia y destacar los macarrones con bonito que estaban de muerte y la tortilla y la empanada de bacalao con pasas ,etc,etc.. .

Nota de atención al Sr Furacán: se le habia dicho de la marcha por activa (Pesca en Leiro) y por pasiva (según parece le mandaron un correo de la mancomunidad de Celanova) y sobre todo porque Toño y Pepa son asiduos a su bloog y tenían ilusión de conocerlo y que escribiera de su marcha desde su punto de vista, que a ellos les gusta mucho como plasma las aventuras y los momentos que el vive en las carreras , y la marcha la hicieron con toda la ilusión incluso cambiaron la fecha para que no coincidiera con el triatlon de Leiro y les fue a coincidir con una marcha de Manzaneda con lo que no les fue mucha gente, sobre todo los Trevincas que son los mas asiduos. Así que hoy me encontre con Toño y me contó lo que habia leido en la pagina del Furacán sobre lo que le pasó este domingo en la marcha de carretera y que casi se había alegrado por haberle despreciado su marcha y no haberle ido , asi que Furi para el año no te lo pienses.

22 julio 2009

CPTO GALEGO ACUATLON FERROL

CAMPIONATO GALEGO DE ACUATLÓN 2009

VII ACUATLÓN DE FERROL

DATA E HORA:

01 de agosto de 2009

As 16:30h

LUGAR

Na praia de Caranza.

PERCORRIDOS POR CATEGORÍA:

Alevín e Infantil :

Correr Nadar Correr

1000 m. 500 m. 1000 m.

Cadetes, Júnior, Absolutos e Veteranos:

Correr Nadar Correr

2500 m. 1000 m. 2500m.

INSCRICIÓNS

Ata o martes día 28 de xullo ás 14:00 horas.
Non se admitirán inscricións incompletas ou fóra de prazo. Todas serán confirmadas na web
A inscrición realizarase on-line, a través da web da Federación Galega de Tríatlon www.fegatri.org, no apartado Competicións /Inscricións.

Federados .-

Unha vez na carreira accederán cos códigos xa enviados a clubs e independentes no apartado inscricións á dereita da mesma. (así accedese directamente a utilidades de club onde deben introducir ós códigos, podendo tamén acceder directamente polo enlace utilidades de clubs)
Formalizase enviando o xustificante de pagamento por fax 982251345 ou mail fegatri@hotmail.com, 7 €

Licenzas 1 día:
Unha vez que acceda á carreira , realizarase a introdución de tódolos datos no formulario de inscrición que se abre á dereita da carreira (inscricións de licenzas de 1 día)
Formalizarase enviando (Copia do DNI e Xustificante de pagamento ó seu nome ) ó fax 982251345 ou mail fegatri@hotmail.com (10€ Lic+7 inscrición)17 €
O pagamento farase no Nº de conta da Federación Galega de Tríatlon e P.M.:
LaCaixa 2100 2335 59 0200088978

Unha vez pechado o prazo de inscrición estas non admiten modificación.


TROFEOS

Daranse trofeos ós tres primeiros clasificados de cada categoría.

A entrega farase unha vez rematada a proba.

REGULAMENTO

A proba rexérase polas normas de competición da Federación Galega de Triatlón.

21 julio 2009

Cena fin de temporada

Con motivo de cerrar la temporada de triatlon y duatlon con la barriga llena!!!! organizamos una cena para todos los miembros del club sean patrocinadores , triatletas y directiva , la velada sera en el RESTAURANTE A MAQUIA sobre las 22:00 el viernes 24 de JULIO el PRECIO del menú sera de 20€ por persona.
Como todas las cenas anteriores nos echaremos unas risas y comentaremos las anecdotas de la temporada que esta a pnto de acabar en fin es una buena oportunidad para hacer un poco de grupo!!!!!
Esperamos contar con la mayoria de miembros del club, la confirmación a dicha cena sera a por e-mail a carballinotriatlon@gmail.com
ANIMENSE!!!!!!!!!!!

20 julio 2009

Sangre, sudor y lágrimas (Altriman)

Creo que es la forma más fácil de resumir la consecución de mi cuarta carrera distancia IRONMAN, éste se une a Niza, Roth y Embrunman.
Os cuento, partimos rumbo Francia junto con mi hermano y un amigo de este el día 16 por la noche, casi 1200 km nos separaban de allí, llegamos al lugar a las 11 del día siguiente. El pueblo Les Angles, es una estación de esquí, la climatología malísima, niebla espesísima, aire y mucho, mucho frío. Dejamos los bártulos en el hotel y al lago a buscar dorsal y dejar la bici, un desastre (si Leiro estaba mal organizada, teníais que ver esta, de pena), aún estaban empezando a montar los chiringuitos. Al final recogí el dorsal 2 horas después y lo mismo sucedió con la bici al meterla al box. El cansancio hacía mella en mi y me fui pronto a cama.
4:30 horas suena despertador, despierto a mi hermano y para la salida. Tal cual me levanto sabía que no iba a tener mi día, tenía mal cuerpo y hasta veía borroso; no daba crédito, el coche marcaba una temperatura de 3º, no era el único inconveniente, las boyas no se veían, lo único que se veía era una luz en el horizonte, que se suponía que era la boya, pero la primera de referencia nada de nada.
Salida puntual y al agua, el agua parecía caliente, tanto frío fuera normal, me lo tomo con filosofía, intentando nadar bien y guiandome por la luz del horizonte. La natación claustrofóbica, hasta había pequeñas olas del aire, daba cosa, aquí me acordé del Pesca, fliparía, causaba hasta ansiedad.
Llego a lo que se supone que era la boya y nada de nada, la luz era un coche que iluminaba el lago, estabamos un grupo de cinco triatletas mirando para todos los lados y no veíamos nada, hasta que vino un barquichuelo y nos señaló la boya que esta a 50 metros de donde nosotros. La vuelta lo mismo, sólo que tuve mejor orientación. Al final concluí en 1h 21min, mal tiempo. Transición con mucha mucha calma (9 min, me sequé y cambié totalmente) y al toro (la Bici), bici complicadísima, totalmente abierta a la circulación en caminos quee apenas cogían dos bicis a la par y para más inri coches de frente. Se subía a 10 por hora y se bajaba a 20 (el que le echó huevos bajando, recuperó mucho tiempo, yo no, prefiero volver siendo último que volver con los pies "pa lante").
Imaginaos la bici más dura que habéis hecho, pues esto el triple, y tela la subida al Palihers, una ascensión de 15 km en el que hacía muchísimo aire de cara y unas rampas que flipas.
A sabiendas que aún me quedaba lo más duro en el km 165, el último puerto, yo iba despacito y buena letra, comiendo y bebiendo y poco a poco esa sensación de vista nublada fue desapareciendo.
Así en el último puerto me encontré mucho mejor, no al cien por cien pero bien. El puerto durísimo, dos km que ni os cuento, bastante gente se bajó de la bici, no me extraña, pero yo a 10, 9 por hora di cuenta de él. Últimos 8 km en falso llano y a box (total 9 horas un minuto y el culo con heridas) no entré en calor hasta 8 horas después del inicio de la prueba.
Aún me quedan 42 km de agárrate, transición de 6 min y a correr, curiosamente, fresco, de piernas, corro hasta el km 7 y empieza primera dificultad, opto por andar rápido, llego a cima y para abajo, corro otros 7 km y vuelvo a andar, otros 500m y así durante todo el camino (cuesta arriba andando y llano y bajadas corrriendo), tela a partir del km 15 más o menos, una cuesta que yo creo que nadie la subió corriendo y si lo hizo iba a la misma velocidad que andando. Vuelta y todo para abajo, en km 40 mi espalda y piés dicen basta, ya lo llevaban diciendolo 5 horas antes, pero fui capeando...llego a un acuerdo con Alejandro, chico navarro que hizo carrera conmigo, y decidimos en km 40 echarnos a andar rápido, así lo hicimos y concluimos en 4h 38´, mal tiempo, pero dadas las circunstancias.....buenísimo. En total 15 horas 15 minutos puesto 20 de la general, no daba crédito, corrí horrible y al final me he coronado, el acabar es la coronación.
Conclusiones, el IRONMAN más duro del mundo seguro, Embrunman una chiquilicuatrada en comparación, esto es supevivencia la lucha contra el medio, la mente y el cuerpo. Paisajes impresionantes, organización mala, peligroso y avituallamientos escasos de calidad, si cantidad, pero a mi me enamoró. Es lo que buscaba, lo distinto en Embrun no lo encontré, me pareció asequible, esto en cambio no; muy, muy complicado. Hay que estar fuerte psicológicamente y físicamente, en Embrun estando bien físicamente se supera.
Tenía pensado hacer para el año Lanzarote y ya no me motiva, no se que haré, Ultraman....!!!!!, es coña, tendré que buscar, a lo mejor vuelvo..., quien se anima?

Por último los agradeciminetos a todos los que me distéis vuestro apoyo de este éxito (esta lista sería interminable), a mi hernano Suso y su amigo Xe, que me hicieron compañía en Francia, a los chicos navarrros que conocí en la carrera y sobre todo a mi novia María que es la que padece los calvarios de los entrenos y la mala leche del cansancio permanente en el que uno vive cuando se prepara una historia de estas. También acordarme de José Miguel Romero, quien me asesoró técnicamente, todos habéis hecho posible este éxito. Gracias de corazón.

Clasificaciones completas aquí

16 julio 2009

El Presi rumbo al Altriman

Bueno compañeros, pues el menda parte hoy por la noche rumbo al ALTRIMAN. Al final competimos 118 deportistas en la carrera distancia Ironman. Si os digo la verdad y como me dijo alguien "sabes dónde te metes?", pues la verdad es que no. Teóricamente es más duro que Embrun, pero ya os contaré.
Mi mayor temor está en la carrera a pie, se corre todo el tiempo entre 1500m de altitud y 2000m (fijo que tanta altitud pasa factura) en cambio Embrun, la carrera se realizaba a 400m. La misión es acabar. Entreno creo que llevo, las sensaciones regulín regulán, la organización del tri de Leiro me dejó saturado.
La salida la dan a las 05,30h del sábado (nadaremos de noche). Espero poder daros referencias parciales en la natación mitad y final de la bici y medio maratón, pero no lo garantizo. Calculo que superaré las 13 horas de Embrunman con creces.

13 julio 2009

Triatlón de Leiro: la crónica

Antes de comentar cómo fue el desarrollo de la prueba desde el club queremos agradecer a todos los participantes vuestra presencia y pediros disculpas por nuestros fallos, que los hubo. Era la 2ª prueba que organizamos y el 1º triatlón, son muchos detalles los que hay que coordinar para un club pequeño como el nuestro pero esperamos ir aprendiendo de nuestros errores para futuras ediciones.
Queremos agradecer también antes de nada el apoyo institucional que nos ha dado el concello de Leiro, ya que cómo os podéis imaginar no basta sólo la voluntad de un club para organizar una prueba (ejemplo tenéis en el fallido "Triatlón de Carballiño"), y la labor de la Guardia Civil de Tráfico, que en un circuito como el de ayer, atravesando el medio del pueblo con multitud de cruces no era nada fácil, así como del resto de patrocinadores/colaboradores: Deputación de Ourense, Rosquillas Corral, Café-Bar Estate Quieto, embutidos Castro-Bello, Dirección Xeral para o deporte, Xacobeo y Coca-cola.

La prueba se inició a las 10 con la salida de la categoría femenina, 13 participantes se situaban debajo del puente colgante dispuestas a cubrir los 750 m a nado. Una vez más se pudo ver un emocionante mano a mano entre las 2 mejores nadadoras del circuito gallego: Aida Valiño y Mónica Incera.
En unas aguas tranquilas y prácticamente ausencia de corrientes la balanza se inclinó hacia la triatleta del Fluvial: 10'40" para Aida y 4" de ventaja sobre su inmediata perseguidora.
Aproximadamente medio minuto después salían del agua las "ferrolanas" Sara Velo y Estefanía Sande, seguidas a poca distancia por la triatleta del Fogar Marta Barbeito. Entre ellas se iban jugar el podio ya que el resto de competidoras saldrían más descolgadas.
Tocaba ahora coger las bicis y afrontar 3 vueltas (no sabemos quien empezó a decir antes de la pruaba que había que dar 4, sentimos la confusión que se haya podido generar) a un circuito totalmente llano. En este terreno Aida sacó a relucir su potencial ciclista y no tuvo rival, 36'30" para los 21 kms, consiguiendo un colchón de tiempo suficiente y asegurándose prácticamente la victoria pese a no estar todavía al 100% corriendo (aún está recuperándose de una operación de tobillo el pasado invierno)

Sara Velo

Mónica Incera (izqda) y Mª Rocío Fernández (con una vuelta menos)

Marta Barbeiro y Andrea Vázquez

Con la primera plaza decidida el mayor interés se concentró en la lucha por la segunda posición con una espectacular remontada de la junior Sara Velo que logró dar caza a Mónica Incera y entrar a la T2 con unos segundos de ventaja sobre su rival. Toda la emoción se iba trasladar a la carrera a pie.
Ambas son buenas corredoras y se pudo ver un bonito duelo, Mónica fue capaz de recortar algunos segundos a Sara pero no fue suficente y al final 9 segundos separaron el 2º de 3º lugar.
Por delante, como era de prever victoria cómoda para Aida 1h08'33" con más de 3' minutos de ventaja sobre Sara y Mónica.
En cuanto a la clasificación de categorías en veteranas 1 se impuso Mª Eugenia Laguna y en cadete Rocío Gandoy hacía lo propio.

Rocío Gandoy

Por equipos se impuso el Fluvial de Lugo al EV- San Roque de Viveiro.

Las clasificaciones completas aquí


La 2ª salida del día fue la de la prueba de categorías. De nuevo tenemos que pediros disculpas puesto que hubo una descoordinación entre los horarios puestos en la web, los de los jueces y los de la organización. Al final hubo nervios y carreras de última hora que a nadie gustan, y no se pudo evitar uno de nuestros temores, que coindidiera la entrada de las primeras chicas a la T2 con algunos participantes saliendo de boxes. Por suerte no ocurrió nada pero intentaremos que no se vuelva repetir una situación semejante.


85 participantes en esta salida y buen nivel en cuanto a cadetes, juniors y veteranos. Fue precisamente un triatleta de la categoría cadete el 1º en salir del agua: Diego García del Fogar Carballo seguido por su compañero de equipo, también cadete, Daniel Area. Atentos a estos nombres y a toda la cantera del Fogar que está sacando una hornada de excelentes deportistas que darán mucho que hablar los próximos años.
A cierta distancia de ellos salían 2 juniors: Adán García, del Anigasa y Francisco González del Fluvial.
Entre los veteranos tan sólo Alfredo Trincado del Naútico de Vigo aguantaba el tirón de los más jóvenes saliendo 7º del agua y pasando a liderar momentáneamente la clasificación de su categoría.
Pero ya la bici fue otra historia, parece que la experiencia es un grado y pese a lo llano del circuito ayer se pudieron ver espectaculares remontadas por parte de triatletas veteranos. Así Andrés López o José Andrés Aldrey que habían saldo algo retrasados del agua lograron recuperar posiciones hasta situarse en los grupos cabeceros de cara a la T2.

Agustín Crespo del C.T. Lalín (3º parcial en bici) tirando del grupo de Andrés López

En general fue una bici muy rápida y sin grandes incidencias.
Quedaba todo por decidir en la carrera a pié y fue en este sector donde el porriñés Andrés López marcó un ritmo imposible de seguir por el resto de competidores, 17'00" en los 5 kms. Nadie pudo seguir su estela y entró en meta en solitario con un tiempo de 1h02'45".

Andrés López

En segunda posición llegaría Alfredo Trincado, a 31", y tras él el primer junior Adan García.
Entre los cadetes Daniel Area entraba en la 10ª posición obteniendo la victoria en su categoría. En veteranos 2 el ganador fue Xesús Martínez y en veteranos 3 Manuel Cruces.
Con respecto a la "actuación local" el mejor fue Cuco 38º, le siguieron Pesca (45º), Anta (46º), Furi (52º), Carbajal (53º) y Álex Valeiras (67º y 5º júnior)

Javi Anta pese a una caída en el segmento ciclista cuajó una buena actuación

Las clasificaciones completas están disponibles en el enlace anterior.

Carrera élite.
Llegaba ya el turno de la carrera élite. Pese a algunas ausencias había mucho nivel entre los inscritos y la presencia de nombres como Jesús Gomar, Antón Ruanova, Alejandro Pérez o Uxío Abuín aseguraba un buen espectáculo como luego se pudo comprobar.
Desde los primeros compases de la natación se empezó a seleccionar la prueba, poco a poco se fue formando el "grupo de los elegidos" con Antón Ruanova y Gomar en cabeza, junto a Alejandro Pérez, los hermanos Del Río y Uxío Abuín.
A su estela Oscar Toucido y detrás todo un rosario de participantes.


Entre los nuestros Jacobo salía el 26º y Sarmiento ocupaba el último lugar.

Jacobo

En la bici se fueron formando distintos grupos. Por detrás apareció gente tirando fuerte y las diferencias con respecto a la cabeza de carrera se iban reduciendo vuelta a vuelta.

Grupo cabecero en la 2ª vuelta: Óscar toucido, Uxío Abuín, Antón Ruanova y Jesús Gomar

Grupo perseguidor

En este sector hubo unos cuantos incidentes, el más grave una caída en grupo que dejó a 6 ciclistas en el suelo de los que 5 tuvieron que abandonar. El peor parado fue Juan Jesús Barral del Bricosa que sufrió una luxación de hombro y tuvo que ser evacuado en ambulancia al complejo hospitalario de Ourense. Desde aquí le mandamos ánimos y le deseamos una pronta recuperación.
Con respecto a la carrera a pie, desde los primeros metros se vio que la prueba iba ser un mano a mano entre 2 de los mejores triatletas gallegos de la actualidad Antón Ruanova y Jesús Gomar (valenciano, pero casi se podría decir gallego de adopción)
El resto de competidores no pudo seguir su ritmo y tendría que contentarse con lucha por el 3º puesto.
Al término de la 1ª de las 2 vueltas, Antón resistía todavía el empuje de Gomar pero al final se vió obligado a ceder. Triunfo pues para el triatleta del Fluvial: 59'58", el único capaz de bajar de la hora hoy, y 2ª posición para Ruanova.


El 3º puesto también estuvo muy disputado y se resolvió de manera similar, aunque con cambio de protagonistas. Ahora era Uxío Abuín el que doblegaba al ferrolano Alejandro Pérez por sólo 5 segundos.
Entre los nuestros Jacobo completaba una buena actuación acabando en el puesto 21º, que está fenomenal, y Sarmiento, en todo un ejercicio de saber sufrir lograba pasar el corte de bici y acabar la prueba (34º), lo cual tiene muchísimo mérito yendo siempre en solitario.

Javier Sarmiento

Otro que merece un aplauso ha sido Roi Cuba que cerraba la clasificación sufriendo mucho en la carrera a pie con las heridas producidas por la caída en la bici (después de entrar en meta fue trasladado a un centro de salud) El premio para todos ellos es la clasificación para el Campeonato Gallego élite en Lugo.

Roi entrando a boxes tras su caída

Ya en la clasificación por clubes el Fluvial de Lugo se impuso al Triatlón Ferrol (2º) y al Bricosa (3º). Nuestro club se clasificó en 14º y última posición pero en general estamos bastante satisfechos con nuestra actuación.


Esta ha sido un poco la crónica de lo sucedido en este Triatlón de Leiro, esperamos que los que participásteis lo disfrutárais, los que estuvísteis de espectadores gozárais del espectáculo y a ver si con un poco de suerte y ayuda institucional somos capaces de seguirlo organizando en ediciones venideras, corrigiendo eso sí, en la medida de lo posible todos esos fallos ya comentados.
Parte de las fotos que acompañan esta crónica están sacadas de las galerías del club Fogar Carballo, podéis verlas en este enlace. Nosotros tenemos algo más de 1000 fotos del triatlón, en cuanto el webmaster tenga accceso a ellas intentará buscar alguna forma para colgarlas.

07 julio 2009

Última prueba circuito de Triatlón de Leiro

EL JUEVES A LAS 19:00 EN BAJO EL PUENTE DE LA ESPERELA DE LEIRO ULTIMA OPORTUNIDAD DE PROBAR EL CIRCUITO DE LEIRO REALIZAREMOS TODAS LAS DISCIPLINAS: NATACIÓN, CICLISMO Y CARRERA. ESPEREMOS QUE SE ANIMEN EL MAYOR NUMERO DE TRIATLETAS POSIBLE, LOS QUE VAN SEGURO SON:

  • BRUNO LAMAS
  • JACOBO MOSQUERA
  • MARCIAL REZA
  • JAVIER DE ANTA

ESPEREMOS QUE SE ANIMEN MUCHOS MÁS, SOBRE TODO FURACÁN , SARMIENTO, CUCO ,EL PRESI, PESCAS, MODESTO, MIGUEL, JESÚS , CARLOS P, MARCOS LALIN Y TODOS LOS TRIATLETAS FORÁNEOS QUE LEAN ESTA NOTICIA Y QUIERAN CONOCER EL CIRCUITO.

TENEMOS VESTUARIOS PARA DUCHARNOS AL FINAL Y TAMBIÉN UN BAR DONDE TOMAR UNAS CERVEZAS PAGADAS POR EL ULTIMO EN SALIR DE LA DUCHA .........
ANIMENSE!!!!!!!!! NO SEAN GÜEVONES

05 julio 2009

Impresiones circuitos de Leiro

El viernes, en compañía de Miguel Posturitas, el Pesca y Jacobo, tuve la ocasión de realizar la natación de Leiro y me llevé una grata impresión. El agua muy agradable, recuerdo que cuando era joven era casi imposible bañarse en dicha zona porque estaba congelada.
La salida se dará bajo pasarela colgante del camping, se hará recorrido de poco más de 250m, para volver a pasarela (para evitar cruces pondremos boya de referencia). Una vez en la pasarela volvemos hacia la boya de arriba y salimos del río por escaleras de piedra situadas proximas al box. Al final Jacobo realizó la natación en poco más de 14 min y el resto en poco más de 17´. La distancia pasa algo de los 800m aproximadamente.

Salida

Siendo el tiempo de corte en 54 min en élite, creo que todo aquel que aunque nade mal se defienda en bici algo, tiene asegurado el paso; ya que la bici es muy fácil y se rueda a 35km/h fácilmente.

Os recordamos que el resto de croquis de los circuitos están en esta entrada

04 julio 2009

Exclusiva desde Leiro!

Vamos inaugurar una sección de cotilleo en el blog jejeje


Nuestros paparazzi han captado la secuencia esta mañana, 2 de nuestros triatletas más mediáticos han sido cazados in fraganti haciendo el recorrido de natación del próximo triatlón de Leiro.
Dicen las malas lenguas que al comienzo del entreno hubo gritos y jadeos, y al parecer Jacobo no quería meter la cabeza dentro del agua, buena prueba de lo "fresquita" que estaba.
Pero luego como se aprecia en las imágenes enseguida se acostumbraron a la Tª y los siguientes comentarios estuvieron más relacionados con lo cómodo que resultaba nadar en unas aguas mansas y sin corrientes.



Como podéis ver el entorno es magnífico para hacer triatlón, muy tranquilo y rodeado de naturaleza, así que esperamos que os animéis tod@s, incluso los no gallegos, una escapadita por estas tierras no os va defraudar.
¡Nos vemos la próxima semana!

01 julio 2009

Triatlón de menores de Portomarín

Os ponemos información del triatlón de menores de Portomarín el día 18 de julio. Espero que os animéis. Eso si, no hay autobus, tendriais que ir con vuestros padres.
I TRIATLON CONCELLO DE PORTOMARIN CAMPIONATO GALEGO DE TRIATLON DE CATEGORIAS MENORES 2009

REGULAMENTO

Organiza:
Lodeco S.L.
Email: lodeco@lodeco.es
Persoa de contacto: Miguel Fernández
Teléfono:600 433 203
Federación Galega de Triatlón
FeFeMe Triatlón do Miño

Patrocina:
Concellería de deportes. Concello de Portomarín

Colaboran:
Xacobeo 2010
Protección Civil
Garda Civil
Coca Cola
Dirección Xeral para o Deporte

Datas e horarios das carreiras:

Sábado 18 de xullo de 2009
Saída proba alevín as 16:00
Saída proba infantil as 16:45
Saída proba cadete as 17:30
Hora de remate da proba: 18:30 horas aproximadamente

Distancias:
Categoría alevín: 100 m de natación – 4 km en bicicleta(2 votas) – 1 km de carreira a pe(2 voltas)
Categoría infantil: 300m de natación – 8 km en bicicleta(4 voltas) – 2 km de carreira a pe(2 Voltas)
Categoría cadete: 500m de natación – 12 km en bicicleta (6 voltas)– 3 km de carreira a pe(2 Voltas)




Inscricións:
Gratuíta
Prazo: ata o mércores 15 de xullo.

Forma de inscrición:
Para formalizar a inscripción deberanse enviar os datos (nome, clube, D.N.I. data de nacemento completa) ó Fax 982 25 13 45 ou ben por correo electrónico: fegatri@hotmail.com , antes das 21:00 horas do día 15 de xullo mércores.

Saída, boxes e meta:
Diante do Clube Naútico.

Recollida de dorsais:
Na carpa de organización o carón da transición desde 45´ antes do comenzo de cada proba ata 10´ antes da saída.

Premios:
· Trofeos para os tres primeiros clasificados/as de cada categoría.

Todos os que rematen a proba recibirán un agasallo conmemorativo da proba

Normas de competición
A carreira rexerase segundo as normativas vixentes do Regulamento Oficial de Competición da Federación Galega de Triatlón.

Regulamento Triatlón de Leiro

Adiantámosvos o regulamento do triatlón de Leiro. Esperamos non defraudar así que a animarse.

“TRIATLÓN CONCELLO DE LEIRO”
3ª PROBA DO CIRCUITO DE ESTRADA 2009

REGULAMENTO

Organiza:
Carballiño Triatlón
Email: carballinotriatlon(arroba)gmail.com
Persoa de contacto: Floro González
Teléfono:676.18.55.28


Patrocina:
Concellería de deportes. Concello de Leiro
Deputación Ourense


Colaboran:
Xacobeo
Protección Civil
Garda Civil
Coca Cola
Dirección Xeral para o Deporte
Rosquillas Corral
Embutidos Castro Bello
Café bar Estate - Quieto

Datas e horarios das carreiras:

Domingo 12 de xullo de 2009
Saída proba FEMININA as 10:00
Saída proba masculina CATEGORÍAS as 11:00
Saída proba masculina ÉLITE as 12:00
Hora de remate da proba: 14:00 horas aproximadamente

Distancia:
Sprint: 750m (volta e media) – 21 km en bicicleta (3 voltas)– 5.2 km de carreira a pe (2 voltas de 2,6km)

Inscricións:
Prezo: 14,00€
Gratuíta para a categoría Cadete.
Prazo: ata o martes 7 de xullo.

Forma de inscrición:
Para formalizar a inscripción deberase ingresar a contía de 14 euros por participante, na conta de “La Caixa” nº 2100 2335 59 0200088978, e enviar o xustificante de pago xunto cos datos (nome, clube, D.N.I. OBLIGATORIO, data de nacemento completa) ó Fax 982 25 13 45 ou ben por correo electrónico: fegatri@hotmail.com , antes das 21:00 horas do día 7 de xullo martes. Os cadetes non pagarán inscrición.

Saída, boxes e meta:
Área recreativa Ponte Esperela

Recollida de dorsais:
Nas inmediacións da meta o domingo 12 de 08:30 h. a 09:30 h.

Reunión técnica:
As 09:30 h o carón da secretaría.

Control de material:
De 09:30 a 09:50 h.

Premios:
· Trofeos para os tres primeiros clasificados/as de cada categoría.
Premios económicos :
o 1º clasificados masculino e feminina 150,00 €
o 2º clasificados masculino e feminina 100,00 €
o 3º clasificados masculino e feminina 75,00 €
o primeiros clubs masculino e feminino 100,00 €

Todos os que rematen a proba recibirán un agasallo conmemorativo.

Normas de competición
A carreira rexerase segundo as normativas vixentes do Regulamento Oficial de Competición da Federación Galega de Triatlón
O tempo de corte será de 54 minutos para completar os dous primeiros sectores