Un seminario de nutrición para deportistas en Pontevedra:
Seminario Resist en CIA Galicia Pontevedra
Y una interesante propuesta de contra-reloj por equipos por parte del club A.D. Fogar:
1ª MARCHA CICLISTA MERA100:
8 vueltas en bicicleta a un circuito de 13,44 km por vuelta . Modalidad contrareloj por equipos.
Equipos compuestos por tres componentes. Al menos dos de ellos deben estar en carrera. El tercero puede descansar o no. En cada paso por boxes se pueden realizar los cambios, descansos o incorporaciones al equipo. Todos los componentes deben realizar al menos tres de las ocho vueltas. Los participantes en carrera deben circular agrupados en todo momento. No se permiten agrupamientos formados por varios equipos. Se ruega uniformidad en la vestimenta de los componentes de cada equipo
Participación femenina: Los equipos podrán ser masculinos, femeninos o mixtos. Cada participante del sexo femenino bonificará con un 7% sobre el tiempo parcial de cada vuelta en la que participe.
En cada vuelta se debe pasar obligatoriamente por la meta situada en el aparcamiento de la laguna de Mera. El tramo del recorrido que comprende la playa de Mera así como la zona del aparcamiento será de velocidad limitada a 15 km/h no pudiendo disminuir ni aumentar la distancia entre equipos que circulen próximos entre si. Este tramo será facilmente identificable pues tiene pavés de color rojizo.
La cuota está establecida por persona e incluirá avituallamiento líquido y sólido en meta durante los decansos en los relevos.
Los equipos participantes tendrán una clasificación disponible actualizada por vuelta con parciales que será visible al paso por zona de boxes
La participación estará limitada a 30 equipos
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