29 febrero 2012

Seguro deportivo FEGATRI 2012

Procedemento en caso de sinistro e o cuadro médico do seguro que ten contratado a Federación para este ano 2012.
No primeiro punto do procedemento en caso de sinistro a declaración de accidente (certificado de accidente) debe ser solicitado á Federación o cal irá asinado por alguén da Federación (non é preciso a sinatura de testigos nin do xuíz).
O resto dos puntos hai que seguilos tal cual.
Só se pode acudir ós centros concertados para que o seguro se faga cargo, excepto en caso de URXENCIA VITAL.

28 febrero 2012

Duatlones y triatlones en Palencia

Emma nos deja el enlace del blog que crearon para colgar la información de los duatlones y triatlones que un año más su padre y compañía organizan por Palencia.
 
" - Animaros a venir a alguno, que aquí también tenemos buena gastronomía jeje."


http://www.triatlonespalentinos.blogspot.com/

DUATLÓN MORALEJA DE COCA. Clasificatorio Cto de España de Duatlón

Tras mi pequeña rotura de fibras en cuádriceps, el parón de más de un mes y la lenta puesta a punto....por fin este domingo pasado pude disfrutar de un estupendo y soleado duatlón y estrenar mi nuevo mono del Beariz Triatlón!!!!


Ayer corrí la primera prueba de este año, el Duatlón de Moraleja de Coca, en grupos de edad, clasificatorio para el Cto de España de Duatlón. A las 7 de la mañana....los nervios una vez más los protagonistas. Esta vez por partida doble, ya que quería hacerlo lo mejor posible, pero temía que el dolor en mi pierna pudiera aparecer en cualquier momento (pero eso no sucedió y no sabeis cuánto me alegro).
Pero una vez dieron la salida, dejé todos esos pensamientos atrás y empecé a disfrutar de la carrera. El primer 5000 tuve muy buenas sensaciones, asi que en la segunda vuelta mi cabeza estaba pensando en la transición, ya que por primera vez iba a realizar la transición con las zapatillas puestas en la bicicleta, jeje. Media mañana del sábado entrenando como subirme y bajarme de la bici....menos mal que tuve un buen profesor (gracias Javi!!). Pues bien, conseguí hacerlo sin caerme, que era lo que más temía.
En el segmento en bici, hicimos un grupito de tres y conseguimos una buena media, pero no suficiente para alcanzar al primer grupo de otras tres duatletas.


La entrada en boxes para la segunda transición la hicimos juntas, pero en el último 2500 se me escaparon unos segundos, mis piernas ya no iban más rápido...pero las sensaciones seguía siendo buenas. Eso me hizo terminar la prueba en 1 horas 7 minutos, 6ª en la clasificación absoluta de GGEE femenino y 2ª en GGEE 25-30, y sobre todo una sonrisa de oreja a oreja y muy satisfecha.


http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/CLASIFICACIONES/2012/DUATLON%20DE%20MORALEJA%20DE%20COCA/gruposdeedadfemeninos.pdf

Saludos para todos y espero veros pronto!!!
Emma

26 febrero 2012

Resultados campeonato gallego Du cross Poio

Rodrigo campeón gallego junior, Elpidio subcampeón vet1, JR Villanueva 8º, Beariz Triatlón 4º por equipos. Du Cross Poio2012

24 febrero 2012

Futuro Aviaman

No vamos a tirar la toalla, lo que os proponemos es lo siguiente.

- Eliminar el primer corte de la natación MUY ASEQUIBLE ES UNA PISCINA,
- El primer corte en Leiro en 1h35' desde el inicio de la prueba (natación + 14 Km bici).
- Los siguientes cortes igual que el pasado año, eran asequibles, ya no los atornillamos más.
- Si no llegamos a los 100 inscritos, abaratamos gastos, BAJAMOS PREMIOS ECONÓMICOS
- No obstante, el 15 marzo fecha límite, OU VAI OU RACHA

Entendednos, no somos empresa, adelantamos pasta y pagamos todo.

23 febrero 2012

Os 5 van de duatlón

Estes son os nosos representantes no duatlon de SAMIEIRA cpto galego individual, esperamos un gran resultado non falledes e si fallades pois non vos manquedes!!!!! Pasadeo ben e sorte

ALVAREZ DE LA IGLESIA, JOSE CARLOS V1M
FERNANDEZ CARIDE, JUAN CARLOS V1M
GOMEZ SOUSA, ELPIDIO V1M
RODRIGUEZ LOPEZ, RODRIGO JNM
VILLANUEVA SABUCEDO, JOSE RAMON SUB23M

22 febrero 2012

Resultados du entrenamiento escuela

Distacias 1,5 - 5,75 - 1,15 Km



Carrera 1
Parcial1
Bici
Vel (Km/h)
Parcial bici
Carrera 2
Parcial 2
Total
Xoan
5:55
1
14:09
24,38
1
4:48
1
24:52
Alex
6:40
3
14:16
24,18
2
5:59
3
26:55
Jorge
7:47
5
15:07
22,82
3
6:33
4
29:27
Pablo
8:22
6
15:44
21,92
4
7:46
7
31:34
Thaisa
7:01
4
19:36
17,6
6
6:51
5
33:28
Noa
8:22
7
18:24
18,75
5
7:20
6
34:06
Nayeli
6:32
2
22:48
15,13
7
4:50
2
34:10

Buen trabajo. En general han salido mejores tiempos que en el último que hicimos en diciembre, está muy bien.

DECEPCIONADOS ( INSCRIPCIÓN AVIAMAN)

Señores tenemos 50 inscritos en el AVIAMAN 2012. Creemos que el año pasado quedó todo el mundo contento, a día de hoy aún se nos deben 3000€ del pasado año. Consecuencia de esto es que en caso de no llegar a los 100 inscritos nos plantearemos suspender la prueba. No vamos a decir que no nos dan permisos, o excusas baratas. Desearimos de corazon que los que vais a venir os apuntéis, no queremos fastidiarle la temporada a nadie. Me gustaría buscar el porqué, pero no lo encuentro.

Gracias. La organización.

Duatlon Guitiriz e Lugo

Nenos e Nenas:
O circuito de DUATLON CROSS rematou e agora ponse ante nos unha nova disciplina o DUATLON DE CARRETERA que comeza o proximo dia 3 de marzo en GUITIRIZ e o dia 11 de marzo en LUGO todos os deportistas que queiran participar en algunha de estas probas so teñen que avisar o clube mediante e-mail.
 
Recordamos os prazos para formalizar a INSCRIPCIÓN:
 
DUATLON CONCELLO DE GUITIRIZ (3 de marzo) fecha limite de inscripcion MARTES 28 DE FEBREIRO indicar  en que salida queredes tomar parte en ELITE (TEMPO DE COTE 2º SECTOR 58') ou grupos de idade (sen corte)  
 
 
DUATLON CONCELLO DE LUGO (11 de marzo) fecha limite de inscripcion MARTES 6 DE MARZO indicar  en que salida queredes tomar parte en ELITE (TEMPO DE COTE 2º SECTOR 57') ou grupos de idade (sen corte) 
 
SAUDOS E SORTE A TODOS!!!

19 febrero 2012

Este es un club serio

.

Foto: Óscar del Campo


o no...

Nayeli Iglesias 5ª en la final del 'Nada e corre'

La integrante de nuestra escuela Nayeli Iglesias ha logrado clasificarse en el 5º puesto de la categoría benjamín femenina en la final del programa 'Nada e corre' que se ha disputado este sábado en el centro de tecnificación deportiva de Pontevedra. Recordemos que para participar en esta final se requería  la clasificación en una de las 3 pruebas disputadas previamente (clasificaban los 4 primeros/as de cada categoría) con lo que este puesto tiene todavía más valor.
Esta competición consiste en una prueba de natación (50 m en el caso de la categoría benjamín) que Nayeli despachó en 1'04"  más una prueba de carrera a pie (500 m en el caso benjamín) en la que marcó unos excelentes 1'49". El resultado final es la suma de los 2 tiempos: 2'52" en este caso (a sólo 4" del 3º puesto)
Gracias a su 5º puesto además el club suma 8 puntos que lo situaron en el puesto 11º de la clasificación por clubes.
Enhorabuena a Nayeli y a seguir entrenando!

17 febrero 2012

El Presi en La Voz de Galicia

Por si alguien no lo ha leido, aquí está el presi entrevistado por La Voz, a quien hay que agradecerle publicamente la divulgación de nuestro deporte minoritario. 

LA CARRERA PERFECTA – CRÓNICA ENDUROMAN



Os cuento nuestra aventura . Vamos como siempre con el tiempo justo, coche a Madrid, avión a Lanzarote y a las 17:00h arribamos en las islas. Pensaba mientras iba en avión y miraba para el mar, “quién me mandaría a mi meterme en este embolao…..”.   
Cogemos coche de alquiler y nos dirigimos a la reunión, estaba finalizada, pero habían previsto otra para los rezagados. Nada más tomar tierra observamos el primer factor que condicionaría toda la carrera…., un vento incesante y cansino, no hacía mucho calor. 
Nos entrevistamos  con la organización, todo fueron atenciones, se desviven por el deportista, da gusto bien poco cobran para como se portan. En hotel organización se realiza control de hematocrito, pero por fallos en la máquina se anula, ahí conozco a mi paisano Hilario, con los mismos temores que yo, un mar de dudas y más cuando nos anticipan que la mar está muy mal, que no se descarta nada……Nos vamos para el hotel, después de una suculenta cena de pasta y a dormir, que hasta muchas horas después no volvería a la cama. El día de la prueba, levantamos a las 9, desayuno bufette copioso y a preparar bici y aperos diversos., a las 11:30 llevamos bici a box, con el primer contratiempo, murió el cuentakm, ponemos otra pila y nada, sabía lo que le esperaba. Nos dirigimos a tienda cercana y compramos el que había, uno de los de antaño, pero para mi era imprescindible.
Se acerca la hora, como bocata de tortilla, y acuarius en abundancia. Voy a zona habilitada, vemos  los personajes, los hay de todo tipo, el cachas, el guaperas, el normal…. Impresionan las camiseta, finisher ultraman de Hawai, finisher decaironman…..y yo allí en medio de todos aquellos fenómenos. 
Queda media hora y comienzo a vestirme, 10 minutos antes bajamos para el la salida, no  parecía muy fiera el agua, me dice mi hermano métete, digo yo paso, me aburriré de estar dentro. A 5´ de comenzar nos informan que se suspende nado por alerta roja marítima. Los  malos presagios se cumplieron, aunque visualmente no parecía, pensaba yo, si van a Riazor…., pero gente que entró decía que arrastraba muchísimo. 
El caso es que anuncian salida para las cuatro con una media maratón de aperitivo. Todo el mundo asevera que es peor, que ahora las piernas cuando comience bici irán lastradas. Yo pienso lo mismo, por muy despacio que vayas, después de hora y media de impacto ponte a hacer 360 km de bici. 
Antes de salida llamo al mister Jose Miguel, le comento y me dice con cabeza y no te desesperes, que el viento amaina a las 18, le insisto si es verdad, afirma que si, que lo miró en web utilizada en aviación……., así caen los aviones……..

1ª CARRERA A PIE:
Salgo de último, con las cosas claras, ningún esfuerzo, ritmo 5´30´´ - 6´, andando en cuestas, veo delante mía al decaironman y a Guy, un inglés con pinta de todo menos de triatleta, pero sabía que era un fenómeno (quedó finalmente 2º), entonces pensé voy muy rápido. Me acordé de aquel duatlón de Monforte 10 -40- 5, corriamos Furacán y yo de últimos, íbamos comentando lo malos que éramos. Al final 1h 30´´, no eran 21km, serían unos 18 calculo por mi ritmo cochambrososo.

2º BICI
Con la inestimable ayuda de mi hermano Suso me cambio y me advierte, con muchísima calma. El aire terrible. Salgo piano, piano, observo banderines en farolas, los quiere arrancar el aire, veo la hora cerca de las 6, aquí amaina el aire pensé (iluso de mi). En llano a 17, subiendo a 13, esto al principio, después sería peor. Pensaréis, a la vuelta volaría, es cierto podías ir en llano a 66 por hora, pero si se abusa te desfondas, así que heroicidades las mínimas, vuelta a 35-40, todo trascurre bien, el aire no cesa nunca, al contrario, la web esa de los cojones no acertó, tenía esperanza que en algún momento bajase, no sería así. Estrategia: comer mucho, gel barrita, barrita gel, luego lo que apeteciese. Suso antes de dormir me agasaja con macarrones en vaso de plástico y bocata de chorizo, sería km 150, le digo no paro hasta el 210. Se va a dormir y las cosas transcurren sin cambios, aire horrible, voy por inercia, paso a gente y gente me pasa, desconozco el puesto y voy perdido. Cada vez cruzo menos gente. Llego km 210, paro, ahí está mi escudero Suso, cuidando de mi. Me pregunta que tal, le dije bien dentro de lo mal que está el asunto. 
Como, me cambio y salgo, mando a dormir a Suso y comienzo la vuelta, sería horrible, la peor. En llano a 13 y subo a 11, desesperado, voy de lado a lado, Basurco viene a mi par, dice es un peligro, el punto de retorno ventisca, nos dicen que instaron para suspensión de la bici, les dijeron que NO, la vida es dura pensé. 
De vuelta me voy fuera de la cuneta, es peligrosísimo seguir. Decido en km 270 parar, no sabía muy bien si pa retirarme o pa descansar. El caso es que me tumbo y quedo dormido, Basurco aparece por ahí y me dice tengo mujer e hijos, que le den……, el caso es que  30´después despierto. El acompañante de Basurco estaba con ordenador y le cuestiono mira el tiempo que va a hacer, más de lo mismo…..aire a raudales……pienso y digo salgo y si sigue igual vuelvo…..completo otra vuelta y comienza a amanecer, todo se ve de otra manera. Estoy cansado, pero sabía que lo estaría, me queda una vuelta y le pido a Suso, que me acompañe un rato en su btt de alquiler, viene conmigo 10km, me dio la vida, desconecté de la carrera…..Se va y soy consciente de que en 15 km acabo, pero empieza de nuevo otra tortura 84km corriendo!!!!!, socorro!!!, me dije……..Al final, 17 horas largas de bici incluyendo paradas, imaginaos mi culo…!!!!!

3º DOS MARATONES
Llego a transición y opto por no parar, me cambio y pista, si paro a descansar a lo mejor no me levanto. Poquitas bicis había, dice Suso, quedáis 16 pelagatos. Me agasaja con un café que me supo a gloria, un ibuprofeno y un mañanito. Las barritas y geles ya no entraban, estaba asqueado. Pienso y digo, seguro que voy último, pero si acabo quedo de 16, esto me motiva. Estrategia, andar, andar, andar sin cesar (a buen ritmo y zancada amplia) y correr un pelín. Al principio subo siempre andando,  y corro farola si, farola no, carrera discurría por paseo. Las bajadas todas corriendo a ritmo decente 5 – 5´30´´. Después solo correría en bajadas del km 21 al 42. A partir de aquí lo mismo farola, si, farola no. Suso se une a mi por el km 50, me acompaña. Todo discurre igual, en el km 60 y pico le digo voy a correr todo lo que queda, estoy bien y fresco. Me dice, mira que el que iba delante tuya se desfondó a 3 vueltas de acabar, menudo putadón pensé. Hago caso a mi coequipier y sigo igual. Llegado km 80 me dice Basurco, vas 6º, no jodas le digo yo….., de verdad, me insiste y si correes pillas al que llevas delante y quedas 5º. Fue como si me metieran un fuego en el culo, empecé a ritmo e hice los últimos km como si de una carrera popular se tratase. Último giro, me recreo y saboreo un éxito que ni en sueños me imaginaba, no es solo mío, Suso tiene gran parte de mérito estuvo ahí a mi lado y todos los que me habéis llamado, animado y en algún momento de estas casi 30 horas os habéis acordado de mi. GRACIAS.
Al llegar a meta me dice un Risto Meijide, alguien de la federación, tú si que vales, es muy difícil lo que acabas de hacer. Yo no era consciente de lo que acababa de lograr. Félix, el director de carrera me felicita y me dice que quieres….una birra le digo yo, raudo y veloz me trajo una tropical que me supo a gloria…..

Agradecer a toda la organización el trato dispensado, te miman y te cuidan, te sientes especial. A mis compis de aventura, especialmente a mi paisano Hilario, quien por mala suerte tuvo la desgracia de abandonar. Insisto en que el tío que tiene los huevos de ir a Lanzarote a correr esta locura aún cuando abandone, es digno de admiración. Lo difícil no es hacer la carrera, lo duro es entrenar para ella, se pasa frío, sueño, agotamiento, es algo inhumano y más si contamos con el tiempo que tenemos en Galicia en épocas previas a la carrera. Agradecer a Basurco y su equipo los consejos, a Toni Payeras y su equipo que sin cesar me animaron y aconsejaron. A mi coach José Miguel Romero Ruíz quien hizo una planificación de 10. A la Voz de Galicia, COPE Carballiño y Ourense, ayuntamiento Beariz, Carballiño y Maside. De nuevo a todos vosotros y muy especialmente a mi mujer María, hija Alejandra y mi hija???

 P.D. Sobre si me beneficio o no el cambio de la natación, yo entrené para nadar, nadar y salir como si no lo hubiese hecho. Una vez que te ponen a correr, ya sales lastrado en bici. Hay gente que dice, tú padeces de la espalda, es verdad, pero yo creo que si estoy mal de ella, sería imposible aguantar 17 h de bici y 10 corriendo. Esta es mi opinión cada uno que saque su conclusión.

Y AHORA QUÉ…………
DESCANSAR POR SUPUESTO. TEMPORADA FINALIZADA



Avisos escuela

Avisos varios:

El lunes y martes NO hay entrenamiento. El miércoles a menos que venga un día de muy mal tiempo quedamos en el parque de Carballiño a las 16:30 para hacer un entrenamiento de duatlón largo, traed las bicis.

Por otro lado por fin se van hacer los chandal, los 4 que os lo ganásteis el año pasado tenéis que traerme las tallas (Jorge, Benito, Andrea, Alex) y el resto si lo quiere tenéis que decirme si lo queréis comprar. También si queréis otro material lo hablamos y vemos que se puede hacer.

Por último, informaros que el domingo 26 hay una carrera en Porriño que está bastante bien

La VI Carrera Popular de Atletismo "INTERRUNNING PIÑEIRO 2012" es organizada por Intersport Piñeiro en colaboración con el Concello de Porriño.
El Recorrido constará de varios circuitos adaptándose a cada categoria y edad,

Categorías Años Distancia Horario
PITUFOS Nacidos/as en 2005 y anteriores 100 mts. 12:45
BENJAMINES Nacidos/as en 2003 y 2004 800 mts. 10:30
ALEVÍN Nacidos/as en 2001 y 2002 1.500 mts. 10:45
INFANTIL Nacidos/as en 1999 y 2000 3.3 Km. 11:00
CADETE Nacidos/as en 1997 y 1998 3.3 Km. 11:00

Art.12 .- Los dorsales y el chip se entregarán el día antes en la tienda de Intersport Piñeiro porriño en horario de 10.00 – 20.00 o el día de la prueba a partir de las 09:00h  en una zona habilitada y cercana a la salida (Concello Porriño)

Inscripciones menores hasta el MARTES día 21 de Febrero a las 23:59 o en el momento que se llegue al limite de participantes: (LIMITE 500 PARTICIPANTES) la inscripción de los niños supone 1kg de comida no perecedera que entregarían a la organización en el momento de recoger el dorsal.
Inscripción en el email info@interrunning.com adjuntando los siguientes datos:
Nombre,apellidos,dni,fecha nacimiento,localidad y movil.
Por favor solicitar confirmación en el mail a la hora de hacer inscripcion menores

*Si vais inscribiros pronto que se acaban las plazas, en adultos ya no hay plazas.

15 febrero 2012

RESULTADOS CIRCUITO DUATLON CROS

Rapaces estamos de noraboa, xa rematou o circuito de duatlon cros e fixemos un moi bo papel,metendo de 3º clasificado na xeral a JOSE RAMON VILLANUEVA SABUCEDO.1º xunior masculino RODRIGO RODRIGUEZ LOPEZ, e o club BEARIZ TRIATLON 3º EQUIPO eso si empatados cos segundos!!!!
Todos os que vos queirades apuntar para o campionato Galego de duatlon cross que se celebra o proximo 26 de febreiro en SAMIEIRA-POIO TENDES QUE AVISAR maximo ata o MARTES 21 DE FEBREIRO.
 
Sorte a todos e gracias por colaborar nos exitos do clube!!!
 
Deixovos o enlace para que vexades a clasificacion do circuito:
 
http://www.fegatri.org/images/stories/CIRCUITO_GALEGO_DU_CROSS_2012.pdf

13 febrero 2012

Resultados Nada e Corre Vilalba

Podéis verlos en este enlace.

Enhorabuena a todos, lo hicísteis genial.
Benito 11º, justo en la mitad de la tabla, estupendo de verdad. Muy bien nadando: 1'39" en los 100, bajaste 8" tu marca de Carballiño (¿Recuerdas el primer 100 que hiciste conmigo? Dic de 2009: 2'23"!! como has mejorado!). Puedes estar muy contento. Corriendo también lo hiciste bien, un par de segundos menos que en la competición anterior, 2'09" los 500m. Total 3'48" que son 10" menos que en Carballiño. Tu mejor competición. Enhorabuena!

Pablo 14º, muy bien, vuelves a rebajar tu marca en 100, 2" menos, ya estás en 1'42". Desde los 2'36" que hicieras en diciembre de 2010 casi has mejorado 1 minuto. Está estupendo. Los giros ya te salen muy bien, el mejor de la escuela. La carrera en 2'30", ahí se te fue un poquito con respecto a Carballiño pero bueno no siempre se puede mejorar. De todas formas bien: 4'12".

Jorge 15º, vuelves a empatar a tiempo con Pablo. Ya pasó en Carballiño, ni que os pusiérais de acuerdo! 2'04" en los 100, no es tu mejor marca y en Carballiño lo hiciste mejor pero tampoco está muy mal. Hay que seguir practicando los virajes. La carrera también se te fue un poco: 2'08", casi te gana Benito, pero vamos que tampoco está nada mal, aún estamos en Febrero.

Noa 12ª,  te dieron el aplauso más grande y te lo merecías porque lo que has hecho es lo más difícil que es vencer el miedo. Sabía que podías acabar, los principios siempre son duros pero no debes abandonar, Puedes conseguir todo lo que te propongas, fíjate en tus compañeros lo que han mejorado en un año y el primer año es el más difícil de todos. Tienes que confiar más en ti misma. Eres la que mejor se tira de cabeza y sales desde abajo. La próxima vez irá mejor, ánimo y enhorabuena. 5'06" en la natación habiendo parado medio minuto o más no está nada mal y 5'02" a pie.

Xoan,  13º, 3'38" los 200, como te dije ya un poquito peor que en Carballiño pero no es un mal tiempo, está en la línea. Nadas bastante bien, si aprendemos los giros y a tirarnos mejor de cabeza limamos ahí unos cuantos segundos. Poquito a poco. Corriendo muy bien. 3'35" el 1000. Lo hiciste muy bien, lo que pasa es que el nivel es muy alto, per tu actuación fue muy buena. 7'13".

En conclusión que podéis estar todos contentos. Espero que os de más ganas para seguir entrenando. Vais por buen camino.

Os dejo un vídeo de natación. Así nada uno de los mejores: Javi Gómez Noya. Fijaros en los detalles.



P.D. Felicitar también a Andrea (5ª), Nayeli (3ª), Alex (12º) y Thaisa (27ª) por sus actuaciones en el provincial de cross escolar.

12 febrero 2012

Clasificaciones Du Cross Maside

Du Cross Maside 2012

10 febrero 2012

Aviso escuela

Mañana SABADO A LAS 8:00 NOS RECOGE UN MICROBUS EN LA VERACRUZ para ir al Nada e corre de Vilalba!!!! No os quedéis dormidos y decidselo a vuestros compañeros.

08 febrero 2012

Felicitaciones al Presi

http://www.carballino.org/amplianoticia.asp?id=392


y un video de la prueba

A x todas en Maside

Estos son os nosos representantes no duatlon cross de Maside esperamos fagan un gran papel e que non chova como o ano pasado!!!!

 ALONSO REQUEIJO, IGNACIO ABM
 ANTAS CANNAS, RAFAEL V1M
 BORRAJO GUTIERREZ, LUIS MIGUEL ABM
 CARVAJAL MOSQUERA, LUIS DELFIN V1M
 FERNANDEZ CARIDE, JUAN CARLOS V1M
 FERRO CID, BORJA ABM
 FUGUEIRAS GARCIA, SANTIAGO V1M
 GOMEZ SOUSA, ELPIDIO V1M
 GONZALEZ FERNANDEZ, HUGO ABM
 RAMOS VAZQUEZ, JOSE MANUEL ABM
 RODRIGUEZ LOPEZ, RODRIGO JNM
 SOTO VAZQUEZ, ROMULO ABM
 VILLANUEVA SABUCEDO, JOSE RAMON SUB23M

07 febrero 2012

Resultados escuela

Además de los mayores la cantera del club también se está esforzando y consiguiendo buenos resultados. En el comarcal  de campo a través escolar Andrea y Nayeli han ganado sus respectivas categorías.
Este domingo también hubo presencia de la escuela en la II Carreira do cocido de Lalín.
En alevín femenino Nayeli quedaba 2ª con el mismo tiempo que la 1ª (el puesto lo decidió el chip): 4:30 para 1100 m  Taisa 4ª (4:49)


En infantil masculino Jorge llegaba 3º no figurando en la clasificación por un problema en la categoría de su inscripción, su tiempo en torno a los 11'20" para 2200 m, Benito era 4º (5º contando a Jorge) con 11:55 y Pablo 5º (6º contando a Jorge) con 12:46.


Noa lograba también concluir la prueba en cadete femenino con 13:54 (12ª)
Este fin de semana habrá representación de la escuela tanto en la final provincial escolar de campo a través como en el Nada e Corre de Vilalba.

06 febrero 2012

Nada e Corre de Vilalba (3ª proba clasificatoria)

A  terceira proba do Nada e Corre (última clasificatoria), será o sábado 11 de febrero en Vilalba (Area Recreativa da Magdalena – as pistas de atletismo están ó lado), comezará ás 10:30 h. co quecemento na piscina.
Para anotarse, hai que facelo na Federación (por correo electrónico ou fax, ata o día 8 de febreiro (ás 20:00horas), e lembrade que se deben poñer os tempos de natación dos/das rapaces, ou senón irán sempre á serie máis lenta.
Tamén recordarvos que ese día mércores (ás 20:00h) remata o prazo  para solicitar transporte para esta proba (o custe cóbreo a Federación).
Necesito que me digáis cuantos queréis ir y cuantas personas irán en el bus. Ya sé que a algunos os coincide con el cross escolar, elegid lo que más os guste.

Victoria por equipos Du Cross Candeán

Gran resultado para el club con la victoria por equipos y el 3º puesto del recién llegado al club Jose Ramón Villanueva. Además otros 2 componentes del Beariz Triatlón lograron clasificarse entre los 10 primeros: Elpidio 8º y Jose Manuel Ramos 10º 

DU CROSS CANDEÁN 2012

04 febrero 2012

Doble Enduroman Lanzarote LIVE


ENDUROMAN RUN- BIKE- RUN (18- 360- 82)
Tras atravesar la península, con temperaturas extremas provocadas por la ola de frio siberiano que azota el país, salimos desde Madrid, por la que yo creo que es la aventura más importante de la corta historia de nuestro Club. El protagosnista absoluto, nuestro Presi (como no).

La historia inicial de la carrera se escribía en letras de triatlón tradicional con tintes de película de ficción y drama extremo (7,8-360-84). Pero un mar a simple vista tranquilo, pero que según los que más saben esconde unas unas tremendas corrientes de arrastre en el margen derecho provocaron la improvisacción de la organización, que decidió reconstruir la prueba hacia la vertiente del duuatlon extremo, lo que provoca, sin ninguna duda, que para el año, quien sabe cuándo, alguno de los triatletas de nuestro club (Pesca, Modesto, Floro) se lance hacia la conquista del Doble Enduroman.

La crónica en sí de esta pequeña historia la tendríamos que situar en un país muy muy lejano que podríamos llamar el Reino de la Tranquilidad (Lanzarote), mamaciña que pausa y que felicidad atesoran los "cabrones", llega en algunos casos a ser desesperante. Eso sí, la organización se desvive, con toda la parsimonia e interés del mundo, tratando de atar todos los cabos que les es posible, y no dejando nada al azar. Hay que decir que Enduroman es una pequeña gran compañía y que la gente de estas tierras disfruta y participa del deporte de modo brutal. Quería ver yo a la tropa de indeseables que no respetan ni a corredores ni a ciclistas en nuestra que querida Galicia.


Por lo que respecta a Presi, y a nuestro nuevo gran amigo Hilario, la historia comenzo con un tramo de 18k (16.00h) a pie a un ritmo conservador, porque este cuento no se escribe con una pequeña gran frase, si no , que se redactará con largas y mesuradas oraciones de grandes oradores.




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El presi ha comenzado la bicicleta, un recorrido de ida y vuelta de 30km que se divide en dos tramos diferenciados y con nombre propio. La historia, desde la modesta opinión del narrador va desde el Infierno de 15km contra vientos de más de 40km por hora hasta el Cielo de rodar casi sin pedalear a velocidades de 50km/h en el recorrido de vuelta. De ejemplo sirve que yo he alquilado una bici de montaña, y calculo que en direción sur norte restoy rodando a 9km/h más o menos y a la vuelta, sin dificultad alguna rondando los 40km/h con una Trek de montaña de hace 8 años o más
Tres horas y 20 después del principio de la carrera saltan todas las alarmas, el Presi me reclama cargado de pastillas de magnesio, el viento parece que ha amainado ligeramente y la noche es ya la reina y señora de la Isla.
30km (18 run+90km bike) han transcurrido desde la última noticia que tuve del Presi, las noticias son buenas, voy bien, vete y te llamo en cuanto te necesite. Parece que no hay ni rastro de los calambres y la medida era solamente preventiva. Ya me he armado con un chaleco, todas las barritas energéticas del mundo y y un “botellín” de 5 litros de agua para saltar desde el centro de descanso de deportistas y auxiliares hasta el punto de ayuda al deportista. Lo dicho, por lo pronto, todo va según el plan, sin prisa, pero sin pausa.
En el Golfo ha volado una carpa. Mientras en Playa Blanca la situación es apacible, en la zona este de Lanzarote, el viento está haciendo destrozos en las instalaciones que tiene montadas la organización. La historia va cobrando paulatinamente tintes más y más épicos. Los competidores en acción son 31 y los comentarios vierten ciertos miembros de protección civil es que no terminarán más de tres la prueba (el peor día de todo el año, afirman los lugareños).
Las muestras de cariño para con el Presi son constantes, Jacobo, Pesca, Modesto, Frebas, Jesús Carlos, María, Miguel... en el nombre del Presi, y en el mío propio, muchas gracias por el apoyo brindado.
La temperatura ha descendido notablemente, es el momento de tratar de convencer al deportista de que se tome un momento de relax y se abrigue para lo que se le echa encima.
Ha llegado la hora de la cena, el cuerpo del deportista necesita la ingesta de alimentos sólidos de gran carga de energía, pues la base de azúcares que aportan barritas y geles no es suficiente. Por ello me ha pedido un par de bocadillos, magnesio para asegurar, y se ha comido un vaso de espaguetis. Ánimo campeón!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Se acerca la hora del descanso, durante unas horitas me dirigiré hacia el Hotel a darle cuartel al cuerpo, daré mis últimos consejos al Presi, a ver si esta vez si consigo que se lo tome con calma y trate de abrigarse y de comer un poco más, pues la noche de las Afortunadas parece tan hostil, como la de cualquier otro punto de la Península. Temperatura aproximada 9 grados y viento enrabietado.
La noche en Lanzarote ha sido incomprensiblemente fría, el mal tiempo reinante durante la prueba da a la misma carácter de proeza. El Presi ha dormido dos horas, y a las 10 a.m. se encuentra a punto de poner fin al tramo ciclista. Decir que el Jefe y Basurco, que algunos conoceréis del Aviaman, se han aliado (dentro de lo permitido, recordar que no existe la posibilidad del Drafting). Los dos han descansado un rato, media hora en el caso del Presi, y han continuado con el sector de bicicleta.
La Isla ha amanecido a la luz del radiante globo, la ”brisa del mar” sigue haciendo casi imposible avanzar en dirección norte y ya aguardo impaciente la llegada de Floro.
Decir que un tal Gregorio vuela hacia la victoria final con más de una hora de ventaja sobre su más inmediato perseguidor, da gusto verlo pasar desde una hermosa terraza de un bar de playa Blanca.
Mirad en que está pensando el Presi ahora mismo. A Cabeza non paaaaaaaaara!!!!!!

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Alejandra, María, no se como terminará esto... pero... os podéis sentir orgullosos de lo que esta haciendo Papá
El Presi ya lleva 10km de carrera a pie, me ha dicho que vende barata Specialized SL2, y mucho me temo que la oferta se ampliará a zapatillas de correr en estado seminuevo y a diiverso material. Una petición expresa que me ha hecho ha sido que tire a la basura los botellines que le han acompañado durante la carrera.
Por mi parte, creo que me va tocando la segunda ducha del día, la primera fue a las 3 a.m y supongo que habrá una tercera.
Ya se que no es de recibo echar las campanas al vuelo antes de tiempo, pero mucho me temo que nos adentraremos en la madrugada...
Primera maratón completada. Bajadas y llano a ritmo y subidas andando. Este hombre sabe lo que se trae entre manos!!
 FINISHER!!!!!!!!
5º CLASIFICADO Y 2º ESPAÑOL
29H20'10"
ENORME!!!!!!
 

02 febrero 2012

Gracias

Gracias a La Voz de Galicia se habla algo de triatlon en un periódico, esta vez de nuestro presidente y del doble enduroman!!!!!

SUERTE!!!!
 

INSCRIPCION MASIDE

1,2,3............................Responde otra vez............¿QUIEN DEL CLUB BEARIZ TRIATLON PARTICIPA EN EL DUATLON CROSS CONCELLO DE MASIDE?

EL PLAZO ACABA EL MARTES 7 DE FEBRERO ASI QUE YA SABEIS AVISEN PARA HACER LA INSCRIPCION PERTINENTE.

SALUDOS!!!