31 enero 2011

Duatlon cross Poio

Este ano o Club triatlon monte abaixo organizan un clasificatorio para o campionato de españa de duatlon cros todos os integrantes do club que queiran asistir deben avisar o club, tamen deben saber que esta proba ten un coste de 25 euros ata o luns 7 de febreiro e de 31,25 euros a partir de esa fecha todos os que se queiran apuntar xa saben que si se clasifican para elite teñen o campionato de españa pagado por parte do club pero non asi o clasificatorio!!!!

Saudos e coidarse!!!!!

29 enero 2011

Entreno escuela

Esta entrada es únicamente para felicitaros de forma pública por vuestro comportamiento en el duatlón de entrenamiento que hicimos el viernes. Sé que a algunos os ha costado pero os habéis esforzado y salvo los que tenían problemas físicos habéis acabado todos. Podéis sentiros muy orgullosos y espero que el club también lo esté de vosotros.
Las distancias al final fueron 1,125 - 5,75 - 1,125 Km. Hasta categoría alevín lo que hicimos el viernes es de una distancia mayor que la que tendréis que afrontar en las competiciones así que si habéis podido con esto no vais tener problema a la hora de competir ¡Podéis ir con confianza!
Os recuerdo las distancias oficiales de duatlón en cada categoría:
Benjamin - 0,5 - 2 -0,25 Km
Alevín - 1 - 4 - 0,5 Km
Infantil  - 2 - 8 - 1 Km

Los resultados del du de entreno fueron los siguientes¡ siento no haber podido tomar los tiempos de todos!:
1º Jorge  27 minutos
2º Andrea
3º Lucía
4º Álex
5º Benito
6º Pablo

Tengo que felicitar especialmente a Jorge, no sólo por lo bien que lo hizo sino porque se está comportando muy bien en todos los entrenamientos. Está centrado en lo que hace y cumple con todo, aunque haya cosas que no le gusten o le cuesten más como los pies de crol en la piscina. A lo mejor dentro del grupo hay gente con mejores condiciones para el triatlón pero ya veis el resultado. Ayer fue el 1º y con mucha diferencia.  Puedes estar muy orgulloso porque estás haciendo las cosas muy bien.
Otra mención especial para Pablo que se le salió la cadena 3 o 4 veces pero quiso terminar y terminó. Nos dio a todos una lección de tenacidad. Esa es la actitud. Un aplauso.
Lucía bien también, corriendo muy bien y a punto de ser 2ª llegando con Andrea. Buena actitud la de ayer.
Andrea te felicito porque sé que al final has sufrido y te has esforzado pero hay que estar más centrada en los entrenamientos (ayer la técnica de carrera la hiciste de aquella manera). Eres de las que más calidad tiene pero no se puede vivir de rentas. Date cuenta de que eres de categoría infantil ya (junto con Paula) así que tus competiciones serán aún más largas. Hay que ser constante y no dejarlo para última hora.
Álex enhorabuena. Estrenando bici de carretera, el más joven del grupo y llegando tan sobrado. No hay más que decir, máquina!
Benito, a pesar de algún problemilla con la bici también has logrado acabar el entrenamiento así que es para estar contento.
Espero que los lesionados (Paula y Javi) os recuperéis pronto y podáis competir el jueves en el cross escolar.
Nos vemos el martes en al piscina.

28 enero 2011

Ropa del club

Todo triatleta que quiera la ropa del club debe avisar para pedirla como muy tarde el proximo viernes dia 4 para que asi podais diponer de ella a mediados de Marzo

Debeis indicar que tipo de ropa necesitais, ropa de ciclismo o ropa de competicion (mono)

El precio de todo el conjunto de ciclismo de invierno rondará los 200 euros
El precio del mono de competicion rondara los 65 euros.

Debeis indicar las tallas de la ropa tened en cuenta que las tallas son pequeñas si normalmente llevais la M en esta ropa debeis llevar la L y asi sucesivamente.

Saludos y cuidarse.

Los integrantes del club que carecen de mono de competicion son:
DANIEL CID
JESUS GLEZ
NICOLAS CHAO
PATRICIO
JESUS FER
DIEGO PER
ANTONIO TUCHO
EMMA
DAVID CUCO
RAMON VILL
JOSE CARLOS DELAI
JESUS CARLOS
MIGUEL
CARLOS PM

El mono de competicion no es obligatorio comprarlo pero si es aconsejable para poder conocernos todos durante las competiciones y para dar buena imagen de club.

27 enero 2011

Inscripción duatlon cross de Candeán

Todos los triatletas y duatletas que quieran participar en el duatlon cros de Candean que organizan nuestros compañeros de C.T MAR DE VIGO tiene que avisar al correo del club, para que lo apuntemos antes del martes 1 a las 19:00.

Toda la imformacion de esta prueba la encontrareis en:



Saludos y suerte a todos la inscripcion de dicha prueba la debeis abonar al delegado del club que se asigne para dicha prueba!!!!!

24 enero 2011

III Dúatlon Cross de Beariz: la crónica

Este domingo tuvo lugar la 3ª edición de este duatlon cross. 150 duatletas llegados desde toda Galicia desafiaron el frío y las cuestas de los montes de Beariz. 


Este año el trazado de la primera carrera presentaba novedades, el circuito de años anteriores se modificó siendo ahora 1 sóla vuelta de 5,5 km en la cual los corredores tenían que afrontar una durísima rampa.
Desde el principio los locales quisieron tomar protagonismo. Elpidio y José Manuel Ramos tomaron metros de distancia con el resto de competidores logrando llegar juntos a la primera transición. 19'30" después de la salida ya estaban cogiendo las bicis.


Por detrás los duatletas del CC. Monteabaixo Juan Sebastian Díaz y Juan Amoedo mantenían el tipo y encabezaban el grupo perseguidor.
En categoría femenina Natalia Raña ponía tierra de por medio y en un gran primer segmento adquiría 4' de ventaja sobre la 2ª clasificada (en esos momentos la atleta Iria Fernández.) Fantástico primer parcial tan sólo  superada por 16 duatletas masculinos: 20'59"

Pero sería en ambas categorías donde el sector de BTT pondría a cada cual en su sitio y se establecerían las principales diferencias.
En las primeras vueltas Elpidio continuaría en cabeza aumentando incluso su ventaja cuando su principal perseguidor, Juan Amoedo pinchaba y se veía obligado a retirarse al final de la primera vuelta.


Podría pensarse que Elpidio iba obtener una cómoda victoria pero la bici de una duatlon cross da para mucho. Por detrás Alberto Candal,  Miguel Angel Arias y Eladio Ramos rodaban muy fuerte.


 

La 3ª vuelta fue la decisiva, Elpidio se hundió y un sorprendido Alberto Candal pasó a encabezar la carrera.
En categoría femenina la pareja de Alberto no tuvo ningún problema y siguió aumentando su cómoda ventaja.
Mientras Iria se retiraba y la polivalente e incombustible Belén Lemat pasaba a ocupar la 2ª posición seguida muy de cerca por Flavia Coniglio que lograría adelantarla al acabar el sector (2 vueltas para las chicas).

 Belén Lemat

 Flavia

En el último tramo de carrera el duatleta del Fluvial Miguel Angel Arias conseguiría recortar la ventaja de Alberto y entrar a meta como ganador del III Duatlon Cross de Beariz. Por detrás el corredor del Motobike Eladio Ramos sería el encargado de cerrar el podio.



 

En categoría femenina victoria muy holgada para Natalia con Belén  recuperando el 2º puesto en el tramo de carrera a pie y Flavia completando el podio.


Por equipos victoria del Motobike por delante del Monte Abaixo y el Fluvial de Lugo.


Podéis ver más fotos aquí.


Os esperamos el próximo año!

Gordo de la Primitiva

Como sabéis, en la bolsa regalo del du de Beariz iba un décimo de el gordo de la Primitiva para el día 23. Nos interesaría saber si hemos hecho a alguien rico. Por lo pronto se que mr Pescas ha ganado 3 euros,será su regalo de cumple, ayer lo celebró. En caso de que os hayamos hecho ricos, no os olvidéis de nuestro pobre club.

SUERTE A TODOS

20 enero 2011

Jose Miguel de pruebas

Nuestro compì de club y gran entrenador realiza dos pruebas, he aqui sus opiniones:

Por diversas razones me han llegado juntos los 2 friki-tecno-gadgets del 2011... ahora habrá que hacer lo principal y fundamental que es entrenar como un cab.... pero con cabeza y sentido común. Os comento las primeras impresiones de ambos

Manetas Cambio TT SRAM R2C
Me llegaron el lunes, por la tarde me pongo a montarlas, tras una pequeña cagada con la longitud de las fundas nokon, las dejo listas...El martes ajusto el sincronizado y tengo que esperar a probarlas porque las condiciones de niebla no aconsejan para nada el salir con al bici. Aprovecho para correr con el otro gadget el Timex Global Trainer.
Miércoles por fin las nieblas, empiezan a dar algo de respiro. Salgo a probar las manetas a la par que las barras SBEND LAZY, que permiten una pequeña, aunque agradable, elevación de las puntas con respecto a las Sbend normales. Las manetas funcionan exactamente igual de bien que las normales de ctra, un toque y baja o sube permaneciendo la maneta en la misma posición. Se puede graduar la posición según el tipo de barra que un tenga. A primera vista son algo mas voluminosas que los modelos TT900 o TT500... pero claro le mecanismo hay que ponerlo en algún sitio!!!! El tacto sigue siendo el típico de SRAM, duro y seco pero preciso. Sigo diciendo que SRAM en todos sus grupos (del RED no lo he probado) tiene lo mejor de Shimano y Campy y nada de lo malo... Ademas el accionamiento es comodísimo, practicamente no necesitas mover al mano para accionarlas desde la posicion aero. A ello se suma la posicion algo ams alta de las manos con las Lazy respecto a las SBend tradicionales de HED
Ahora tengo que reinstalarlas para solventar lo de las fundas...cuando este pondré alguna fotillo de como queda el conjunto.


TIMEX IRONMAN GLOBAL TRAINER GPS
El otro gadget, el reloj parece grandote, tamaño similar al 310 de Garmin, pero al ser redondo se disimula más, además ahora estan de moda lo relojes de tamaño generoso. Se puede llevar por fuera en la barra del acople con un "ajuste" Profile.
La guia de uso rápido que viene es justita para encenderlo y poco más. Pero te puedes bajar una guia completa en castellano formato PDF, de la web de Timex. De inicio parece complicado pero después de darle una vuelta parece que le henos cogido el aire...aunque hay opciones que de momento no voy a usar y he dejado para más adelante.
Tienes varias pantallas según el deporte, las puedes configurar de forma independiente. Vienen configuradas las de nado, bicicleta, correr.. y luego 2 que se denominan PERSO.. estas las puedes poner como tu quieras, yo las he configurado con los datos extra que quiero ver en la bici o en la carrera a pie. El GPS engancha enseguida, de momento es bastante exacto, la altitud tarda algo mas en ajustarse. Lo que más me ha gustado es que se nota que es una marca que desde siempre ha estado ligada al mundo del triatlon, de hecho llevo usando relojes Timex desde el 91...

Inscrición provisional du cross de Beariz por club

Lémbrase a necesidade de acudir co DNI ás transicións.

inscrición provisional Beariz por club

19 enero 2011

Trofeos du cross de Beariz

Estos son los trofeos que se entregarán en el du cross de Beariz. Fueron realizados por Cesáreo Rodríguez (empresa "Las 3 artes" - tlfno 692 153 812)
Esperemos que os gusten.


Maravillosos de Beariz Triatlon

Estos son los representantes de Beariz triatlon en la prueba de casa y además rompemos todas las expectativas, se comenta que puede haber lleno a reventar: 150 inscritos. Gracias a todos los que tenéis intención de pasar la mañana haciendo deporte con nosotros. Intentaremos no defraudaros!!!!

Suerte a todos!!!

ALVAREZ DE LA IGLESIA, JOSE CARLOS V1M
BORRAJO GUTIERREZ, LUIS MIGUEL ABM
CAMPOS DACOSTA, ELOY ABM
CARVAJAL MOSQUERA, LUIS DELFIN V1M
CHAO FERNANDEZ, NICOLAS ABM
FERNANDEZ CARIDE, JUAN CARLOS V1M
GOMEZ ROSALES, ELADIO ABM
GOMEZ SOUSA, ELPIDIO ABM
GONZALEZ GONZALEZ, FLORINDO JOSE ABM
PEREZ VIEITES, DIEGO ABM
RAMOS VAZQUEZ, JOSE MANUEL ABM
RODRIGUEZ SARMIENTO, JAVIER V1M
VAZQUEZ MARTINEZ, JOSE MANUEL V1M
VILLAR PROL, RAMON ABM

18 enero 2011

NOVEDADES CIRCUITO BEARIZ DU CROSS

En pos de mejorar cada año, hemos modificado carrera a pie, daremos vuelta a localidad de Albite (pueblo digno de ver) para completar 5500m - Bici, igual que el pasado año (21km) y último sector a pie 2 vueltas de 1250m (es la vuelta del pasado año acortada en 500m todo cross). Esperamos que os guste

17 enero 2011

NOVEDADES CALENDARIO FEGATRI (DÚATLON)

Bueno señores, el 14 de mayo campeonato galego de dúatlon en Castroverde (distancia sprint) y el 15 AVIAMAN. Seguro que hay algún macho que hará las dos pruebas. Son cosaas del calendario, qué se leva a hacer

16 enero 2011

Duattlon Cross de Beariz: como llegar a la salida

La salida del duatlon será en el mismo luegar que las ediciones anteriores: el pabellón de deportes. Para los nuevos que vengan de fuera os dejamos el lugar marcado en google maps para facilitaros la localización.

14 enero 2011

Entreno escuela

Hoy quedamos en el parque en el horario habitual, carrera y bici. Parece que va estar una bonita tarde así que venid con ganas que os vi muy flojitos el martes en la piscina. En un par de meses ya tenemos las competiciones!

13 enero 2011

Duatlón Cross de Beariz

TODOS LOS INTEGRANTES DEL CLUB BEARIZ TRIATLON QUE ESTEN INTERESADOS EN PARTICIPAR EN LA PRUEBA DE BEARIZ DEBEN MANDAR UN E-MAIL CONFIRMANDOLO ANTES DEL DIA MARTES 18
LOS QUE QUIERAN QUEDARSE A COMER EN LA PARRILLADA O REGUEIRO CADA UNO AL ESCOTE PERICOTE TAMBIEN DEBEN AVISAR PARA RESERVAR MESA!!!

SIN MAS ME DESPIDO SUERTE A TODOS AQUELLOS QUE PARTICIPEIS Y BIENVENIDOS A LOS NUEVOS!!!

11 enero 2011

FECHAS DUATLON - BIATLON ESCOLAR

Aquí tenéis fechas probables de la pruebas:

DUATLON ESCOLAR MACEDA.....MUY, MUY PROBABLE 26 o 23 de marzo
DUATLON ESCOLAR O CARBALLIÑO 3 DE ABRIL
FINAL GALLEGA 30 DE ABRIL EN PORTONOVO

BIATLON

EN CARBALLIÑO 21 DE MAYO
28 DE MAYO EL GALLEGO, DESCONOCIENDO LUGAR

Así que a entrenar. NO ME OLVIDO OS DEBO UNA MERIENDA QUE EN BREVE OS LA PAGAMOS!!!!

Entreno escuela

Acordaros que hoy volvemos a retomar los entrenamientos en horario habitual, a las 19:30 natación en el Olimpia.
¡Espero que vengáis con ganas!

05 enero 2011

“REGULAMENTO III DÚATLON CROSS CONCELLO DE BEARIZ”

Organiza:
Federación Galega de Tríatlon
Beariz Triatlon
Concello de Beariz
Email: carballinotriatlon@gmail.com
Persoas de contacto:
Floro González
Teléfono: 676 18 55 28

Colaboran:
Coca Cola
Rosquillas Corral
Bar Estate Quieto
Churrería Isa
Eroski
Embutidos Castro Bello
MTC bicicletas

Patrocina:
Concello de Beariz
Deputación de Ourense
Secretaría Xeral para o Deporte

Data e horario da carreira:
Domingo 23 de xaneiro de 2011
As 11:00

Distancia:
Sprint: 5 km de carreira a pe – 21 km en bicicleta – 2,5 km de carreira a pe

Inscricións:
Ata o 18 de xaneiro 2011, martes.

PROBA CLASIFICATORIA PARA O CAMPIONATO GALEGO
Forma de inscrición:

A inscrición realizarase on-line, a través da web da Federación Galega de Tríatlon www.fegatri.org , no apartado Competicións /Inscricións.

Unha vez na carreira accederán cos códigos xa enviados a clubs e independentes no apartado inscricións á dereita da mesma. A inscrición formalízase enviando o xustificante de pagamento a nome do club por fax 982109800 ou mail fegatri@hotmail.com. Prezo 10 €.- O pagamento farase a nome do club no Nº de conta da Federación Galega de Tríatlon e P.M.: La Caixa 2100 2335 59 0200088978
Federados con licencia de otra comunidad que no hayan abonado la inscripción de participación en los circuítos, deberán enviar el formulario de solicitud de invitación que pueden descargar de nuestra web a continuación indicamos el enlace http://www.fegatri.org/images/fegatri/solciitude%20invitacion%20corredores%20outras%20comunidade.pdf
Una vez que la Federación autoriza la participación el deportista procederá a la formalización de la inscripción enviando el justificante del ingreso de la cuota por fax 982109800 o mail fegatri@hotmail.com
Licencias 1 día: Unha vez que acceda á carreira , realizarase a introdución de tódolos datos no formulario de inscrición que se abre á dereita da carreira (inscricións de licenzas de 1 día)
Formalizarase enviando (Copia do DNI e Xustificante de pagamento ó seu nome ) ó fax 982109800 ou mail fegatri@hotmail.com (Custe licenza de 1 día de 12 €+ 10€ Inscrición ) total ingreso 22€
O pagamento farase no Nº de conta da Federación Galega de Tríatlon e P.M.: LaCaixa 2100 2335 59 0200088978
Unha vez pechado o prazo de inscrición estas non admiten modificación.

CATEGORIAS
Xunior, Absoluto e Veteráns tanto para masculino como para feminino

Saída – meta - Área de Transición: ‘Nos anexos do pavillón municipal”

Recollida dorsais:
Ata as 10:20 horas.-
‘Nos anexos do pavillón municipal”

Reunión técnica:
Ata as 10:30 horas.-

Control de material:
De 10:00 h. a 10:45 h.
A partir desta hora pecharase totalmente e non se admitirá ningún participante.

Premios:
•Trofeos para os tres primeiros clasificados/as de cada categoría.

Tódol@s que rematen a proba recibirán un agasallo conmemorativo do
“III Duatlón cross Concello de BEARIZ”

Normas de competición:
A carreira rexerase segundo as normativas vixentes do Regulamento Oficial de Competición da Federación Galega de Tríatlon.

03 enero 2011

Enhorabuena Jacobo

Al final ha llegado el debut de Jacobo en el ciclocross. En la prueba disputada en Maceda a pesar de ser doblado por el vencedor de la categoría ocupó la 2ª plaza entre los seniors lo cual no está nada mal.

También participó en la misma prueba nuestro duatleta Jase Manuel Ramos clasificándose 12º en master-30, aunque este lo hizo representando a su club de ciclismo el Academia Postal.

Clasificaciones completas aquí.
La noticia en Ourense Deportivo.

02 enero 2011

La estrategia del Pesca para el Aviaman

Así han visto subir al Pesca la costiña de Canedo, portando una mochila cargada de foguetes (marca acme?). Las malas lenguas ya hablan de una posible estrategia de cara al Aviaman así que si lo veis por ahí subiendo los puertacos como una moto tenéis motivos para desconfiar.