Entreno Escuela

Mañana miércoles entreno en el parque municipal a las 18:15 horas con bici y CASCO. El escolar de Maceda sale en Más Deporte de la Región; sale reportaje y foto del equipo. El que no haya entregado fotos que no se olvide para remitir licencias.

Lección de disciplina y sacrificio.

Miércoles 31 de marzo……Semana Santa, se convoca entreno de la escuela para las 11.30, me levanto y diluvia, son las 10 y sigue diluviando. 11.30, hora del entreno, para variar llueve a mares, voy al parque con la convicción de que no habría nadie para entrenar……, para mi sorpresa me equivoco…., allí me esperan Paula Bravo, Lucía Bravo y Benito (con un chubasquero en el que cogían los tres).
Dadas las inclemencias climatológicas los invito a irse para casa y no mojarse, ellos insisten, quieren entrenar, me alegra la idea y me mojo con gusto. Ellos seguramente sean los que menos condiciones tengan para el deporte de todos los niños, Lucía la más pequeña (8 añitos), Benito uno más y Paula creo que doce, pero este día me dieron una gran lección y espero que al resto también, no les importo ni la semana Santa, ni la lluvia ni nada, tienen un compromiso y lo respetan, son pequeños y demostraron ser muy grandes.
He conocido gente muy buena físicamente y luego les fallaba algo, era esto, la disciplina y el sacrificio. Con esta actitud se tiene mucho ganado y si siguen así los resultados aparecerán poco a poco. Cuando yo empecé a correr, hace muchísimos años, no aguantaba ni un km seguido, hoy muchos años después y con esta disciplina de la que hablamos he terminado 4 triatlones distancia IRONMAN y otro que viene en camino (Lanzarote).
Por ello no desistáis, nuestro deporte es muy agradecido y con el tiempo os devolverá con creces todo lo que ahora os está costando.

Bravo a los tres!!!!!

Escolar de Maceda

Desde el Club felicitar a todos los que habéis participado en el escolar y acordarme de Benito, quien se tuvo que retirar con vómitos y por ello no pudo concluir; estoy seguro que en Carballiño, la cosa va a cambiar y podrás terminar, lo único que te pido es que no te desanimes. También agradecer a Pablo la conversación que mantuvimos entre los dos, te lo agradezco de corazón.
Por otra parte trasladaros las felicitaciones que nos dio la federación por vuestro trabajo, el mérito es vuestro, vosotros sois los que hacéis posible el que exista la escuela y sois el futuro de nuestro Club. Nosotros somos una pandilla de viejos (unos más que otros) y necesitamos de vosotros para no renovarnos y no desaparecer.

Clasificaciones Duatlón Escolar Maceda

Enhorabuena a todos.


DU ESCOLAR MACEDA 2010

Por fin gano algo

Por Floro

Días antes de la celebración del Du de Leiro me ronda la idea de participar, pero no las tengo todas conmigo, a lo mejor no llegan voluntarios y si pasa algo durante la carrera…….un sin fin de dudas me asaltaban. El día antes tomo decisión, por cierto acertada, de correr cerrando la prueba, varios apostaron que no sería capaz, que caería en la tentación de forzar, sobre todo en la bici.
Se da la salida, con móvil en mano por si las moscas, tomo posición y me sitúo en cola, a 500m de la salida primer contratiempo, un esguince, llamo a Miguel y se envía a ambulancia al lugar, solventado. Continúo en cola en compañía del número 71, charlando afablemente con él, diciendome que me iba a aburrir y yo le decía que aburrimiento es estar en un cruce, no compitiendo. Miles de cosas pasan por mi cabeza, viene a mi mente la foto que tengo en casa, precisamente del cross popular de Leiro, y aquellas palabras que no hace mucho me dijo María viendo aquella foto, “quien te iba a decir que algún día ibáis a organizar una prueba en Leiro, que tendríais un Club, una página, una escuela…….”, y era verdad quien me lo iba a decir, y ahora yo estaba disfrutando el momento, iba en mi mundo, mirando el paisaje, disfrutando de cada minuto, de cada metro, indescriptible. Es verdad, concluí el último, pero me sentí el hombre más feliz de la tierra, gracias a todos los que habéis hecho posible todo lo que hemos conseguido. Por cierto gané una cena, bacalao, que bueno estaba, Miguel y Jacobo los penitentes.

Duatlón escolar Maceda

El domingo a las 9.30 desde la iglesia de la Veracruz sale bus destino du escolar de Maceda. No os olvidéis casco y bici.
Desde club os deseamos toda la suerte del mundo!!

Entrevista a Cristóbal Rodríguez

Hoy traemos a este espacio a un ex-triatleta. No penséis que se trata de ningún veterano. Sólo tiene 18 años, pero un día dejó una promedora carrera triatlética para aspirar a metas todavía mayores en otro deporte: pentatlón moderno. No le llegaba lidiar con 3 disciplinas que ahora lo hace con 5. A la carrera y la natación añadió el tiro, la esgrima y la hípica.
Ha cosechado ya grandes resultados a nivel internacional y su talento y capacidad de sacrificio lo han llevado a ser una firme esperanza a representarnos en los Juegos Olímpicos.
Pero es que como persona es todavía mejor: humilde, de trato muy fácil y muy buena gente. Desde el club le deseamos toda la suerte del mundo. Con ustedes:

HOY CHARLAMOS CON:

NOMBRE: Cristóbal Rodríguez Fidalgo
FECHA DE NACIMIENTO: 26/11/1991
TIPO DE MUSICA:Dance
COMIDA:Espaguetis
BEBIDA:Agua
HOBBY: Submarinismo
MASCOTA: Mis mixtos, cruces de jilgueros y canarios
COLOR: Verde
ZAPATILLAS RUNNING:Saucony Grid Fusion
NADAR/ESGRIMA/TIRO/CABALLO/CORRER: Nadar y esgrima
LEER/INTERNET/TV: Internet
VERANO/INVIERNO: El verano gallego, por su olor y su colorido
FIESTA/CENA TRANQUILA: Cena tranquila
PLAYA/MONTAÑA: Montaña
DORMILON/MADRUGADOR: Dormilón
UN PASEO/CINE/: Cine
OTRO DEPORTE: Baloncesto


-¿HORAS DE ENTRENO A LA SEMANA?¿Y COMO LAS REPARTES?
37 horas a la semana.
06:45 - 08:10 Natación (todos los días menos sábado y domingo)
11:00 – 14:00 Combinado (tiro/carrera) los lunes, miércoles, jueves y viernes
11:00 – 14:00 Hípica (los martes)
15:00 – 17:00 Hípica (los viernes)
18:00 – 20:00 Esgrima (todos los días menos sábado y domingo)
12:00 – 13:00 Carrera (sábados)
4 horas más semanales de gimnasio

-RESUME ESTA TEMPORADA PASADA EN 5 PALABRAS…….
LARGA, DURA, COMPLICADA, SATISFACTORIA, AGRADECIDA

-¿COMO EMPEZASTE EN EL MUNDO DEL PENTATLON?
En el cross escolar, luego pasé al duatlón escolar, posteriormente al triatlón federado y como en Galicia es Federación Gallega de Pentatlón Moderno y Triatlón me empezaron a llevar a alguna competición de pentatlón y me enganché.

-¿ECHAS DE MENOS LA BICI?
Mucho. De hecho en el triatlón era mi fuerte después de la natación

-¿TIENES ENTRENADOR?
Sí, tres en Barcelona: Manuel Montesinos, natación y carrera a pie; Juan Guillén, tiro con pistola e hípica; y el Maestro húngaro Bondi Kovacts, clases y entrenamiento de esgrima a la espada.
Cuando estaba en Galicia mi entrenador de siempre Marcelo Rodríguez, en carrera a pie; Julio Rivas y Rafa Pardo, en tiro con pistola; y Leticia González, en natación; y Emilio Rilo me daba clases de Espada,lo coordinaba todo el seleccionador nacional, el canario José Bernardos.

-¿COMO LO HACES PARA COMPAGINAR TRABAJO/ESTUDIOS,FAMILIA Y ENTRENOS?
Organizándome y aprovechando el tiempo al máximo, y durmiendo muchas menos horas de las que me gustaría

-PROYECTOS DEPORTIVOS PARA 2010
Realizar un buen papel en el Mundial y en el Europeo Junior, pruebas para las que ya me he clasificado. Debo tener en cuenta que soy Junior de primer año

-¿CONDICIONES IDEALES PARA COMPETIR?
Una temperatura media y una humedad baja, porque soy muy asmático

-¿MEJOR DIA COMO DEPORTISTA?
Cuando conquistamos la medalla de bronce en el Campeonato de Europa 2009 Nuria Chavarría y yo, en relevo dúo mixto. La primera medalla de la historia para España emocionante y gratificante después de tan intenso esfuerzo

-¿PEOR DIA COMO DEPORTISTA?
Tres de junio del año 2008: a cuatro días de la final del Campeonato de España rompí el pie derecho. Gracias a los doctores Luisa Ibañez y José Antonio López quedé nuevo

-¿CARRERA O PRUEBA FAVORITA?
Challenger Internacional de Lisboa

-¿ALGUNA MANIA ANTES DE COMPETIR?
Siempre uso la misma camiseta en la prueba de esgrima por debajo de las protecciones propias de este deporte

-¿ALGUN AMULETO?
No tengo amuletos

-¿ANECDOTA DESTACADA?
Campeonato de Europa de Biatlón. Iba en la selección nacional para ayudar y me traje la medalla de plata individual

- ¿ALGÚN DEPORTISTA DESTACADO?¿PORQUE?
Sheila Taormina por romper barreras y su complicada vida, Iván Raña por abrir un camino nuevo en el triatlón Nacional y su generosidad, Javi Gómez Noya un eterno luchador y me marcó por su afán de superación, ilusión y vitalidad Julián Bernal, alaños y al que me unía una amistad personal

-¿QUE TE HACE FELIZ?
Mi familia y los buenos amig@s

-¿QUE TE LLEVARIAS A UNA ISLA DESIERTA?
Una piscina sin clorar, el agua salada también castiga mucho

-DIME 3 DESEOS
Que la salud me acompañe, que me respeten las lesiones y poder llegar a olímpico

-POR ÚLTIMO, ¿DESDE TU EXPERIENCIA QUE CONSEJO LE DARÍAS A LOS CHIC@S DE NUESTRA CANTERA?
Que entrenen y practiquen el deporte con ilusión y alegría, sin prisa pero sin pausa. Los resultados terminarán por llegar a cada cual en su medida y sobre todo humildad, humildad y humildad.

Más info en: http://www.cristobalrodriguez.es.tl/

Entreno escuela

Mañana a las 11:30 entreno en el Parque municipal.