Presupuesto preparación física para triatlón

Por si a alguien le interesa. Sabéis que personalmente apuesto por una planificación, en lugar de entrenos por impulsos. A nuestro nivel todo es repetable; pero creo que ya que entrenamos o lo intentamos, debemos sacar el máximo esfuerzo a nuestros entrenos.

Si alguien del club está interesado, comuníquennolo para obtener los precios promoción

Trabajamos a través de nuestra http://www.jcpreparadorfisico.com/index.php .

Nos ponemos en contacto con ustedes para ofrecerle nuestros Servicios Profesionales de Preparación Física online. Llevamos más de 10 años entrenando a Deportistas de todas las Categorías y Deportes con MUY BUENOS RESULTADOS!!!.

Les adjuntamos un PRESUPUESTO pensado para equipos de al menos 3 participantes para nivel REGIONAL Y ESTATAL (no para nivel Profesional Campeonato de Europa, Olímpicos, para este último el importe sería mucho mayor). El PRESUPUESTO es 30 euros/mes por persona.

Si tenemos en cuenta que a modo INDIVIDUAL cobramos entre 60 y 80 euros/mes, este precio de 30 euros/mes que le OFRECEMOS a los Clubs es muy buen precio.

Si están interesados le enviamos UN CONTRATO de al menos 6 MESES, PARA PAGAR MES A MES mediante una DOMICILIACIÓN BANCARIA (y al final de ese período se le enviaría una Factura). Lo ideal sería que cada socio pagara el precio y el contrato puede ser firmado a modo particular o club.

NOTA: PREFERIMOS EL CONTRATO POR LA TEMPORADA COMPLETA, ASÍ tendríamos que hacer tan solo un CONTRATO, DOMICILIACIÓN, Grupos, fichas, etc.

Es decir estaríamos hablando de PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO para DEPORTE AMATEUR en CICLISMO, CARRERA O TRIATLÓN o cualquier otra Especialidad Deportiva.

COMO LLEVARÍAMOS A CABO LA PREPARACION FISICA ONLINE.

LO QUE HARÍAMOS SERÍA CONTACTAR con los miembros del Club que están interesados: PARA SABER su Condición Física actual en cada una de las Especialidades Deportivas, saber CUANTO tiempo llevan entrenando, QUE HACEN, CUALES SON SUS MARCAS en años anteriores, así como su experiencia, QUE OBJETIVOS tienen, QUE DISPONIBILIDAD tienen para entrenar, etc.

Por ejemplo, en el caso de TRIATLÓN, haríamos antes de nada: ANALIZARÍAMOS LA EFICACIA de nado (en 25 m se deben dar menos de 20 brazadas), ANALIZARÍAMOS LA TÉCNICA CROLL y mejoraríamos la Técnica y la Eficacia de nado. Mejoraríamos la TÉCNICA DE BICI Y CARRERA.

Prepararíamos varios grupos en función de su Nivel y empezaríamos con los entrenamientos de Natación, bici y Carrera orientadas a un OBJETIVO común; por ejemplo MEDIO IRONMAN, dentro de 3 meses aproximadamente haríamos un TEST para cada especialidad y participaríamos en Competiciones menores para coger forma y motivación (triatlón sprint, Carreras, pruebas de natación largas, etc). Llevaríamos el contacto Diario mediante el DIARIO de entrenamiento dentro de nuestra Web.

Una vez hechos los Grupos y sabiendo los RITMOS en cada una de las especialidades Deportivas, mejoraríamos las Marcas aplicando Métodos de entrenamiento para aumentar la Velocidad de Nado, bicicleta y Carrera (como pueden ver más abajo el PROGRAMA DE DEPORTE AMATEUR PARA TRIATLÓN incluye NUTRICIÓN DEPORTIVA, TEST, CINEANTROPOMETRÍA, etc.).

NOTA: DISPONEMOS DE UN PROGRAMA INFORMÁTICO PARA ANALIZAR LA TÉCNICA DEPORTIVA, por ejemplo en Natación. PODEMOS PREPARAR CUALQUIER ESPECIALIDAD DEPORTIVA O PRUEBAS FÍSICAS.

BENEFICIOS PROGRAMA DE DEPORTE AMATEUR:
•    Mejorar las marcas en cada una de las Especialidades deportivas.
•    Mejorar la Fuerza, Resistencia, Velocidad, Potencia, flexibilidad, etc.
•    Mejorar la Técnica Deportiva.
•    Mejorar la Agilidad, la Coordinación, Percepción Visual, Toma de decisiones, etc.
•    Mejorar la Recuperación muscular, sistemas energéticos, artromuscular, tendinosa, etc.
•    Mejorar la Nutrición Deportiva y alimentación.

¿EN QUÉ CONSISTE NUESTRO SERVICIO PROFESIONAL?
•    Le prescribimos una PROGRAMACIÓN de DEPORTE AMATEUR PERSONALIZADO; es decir, orientada a sus necesidades e intereses, de acuerdo a sus características físicas y psíquicas, con el propósito de alcanzar su meta. La preparación Física que le vamos a programar estará en consonancia con su estado de forma actual, con sus prioridades a la hora de hacer ejercicio, y con el tiempo disponible para alcanzar nuestro objetivo. CADA 4 SEMANAS le cambiamos su PROGRAMA GENERAL de entrenamiento y se lo subimos a su ZONA DE CLIENTE.

•    Contacto Diario en nuestro DIARIO DE ENTRENAMIENTO, puede consultarnos cualquier duda que tenga, cualquier incidente o problema que surja. Revisamos diariamente el mismo contestando todas las dudas.

•    Le analizamos su INGESTA ALIMENTARIA y CORREGIREMOS SU ALIMENTACIÓN para que mejore sus hábitos alimentarios y así conseguir aumentar la formación de masa muscular, reposición de Nutrientes energéticos y recuperación.

•    Le subiremos archivos sobre NUTRICIÓN REPOSICIÓN DE NUTRIENTES para el entrenamiento y Competición.

•    ANALIZAREMOS SUS MEDIDAS CINEANTROPOMÉTRICAS: peso, % de grasa corporal, perímetros corporales, etc.

•    Le enviaremos DIETAS ESPECÍFICAS (hipercalóricas) para alimentarse correctamente y mejorar en los entrenamientos.

•    Le corregiremos la TÉCNICA DEPORTIVA dependiendo de la prueba, mediante Ejercicios Específicos y archivos explicativos de la misma.

•    Le subiremos a su ZONA DE CLIENTE el PROGRAMA GENERAL, las Sesiones de entrenamiento y las instrucciones (explicación) de las mismas. Aquí también se incluyen las MODIFICACIONES oportunas que sean necesarias realizar a lo largo del mes (MESOCICLO).

•    Le subiremos a su ZONA DE CLIENTES, los CIRCUITOS de entrenamiento, bien sean para el GYM o para Casa, con las oportunas indicaciones. Estos serán modificados cada mes.

•    Le enviaremos TEST DE CONTROL para valorar su Condición Física y así tener de primera mano una buena referencia para saber cual es su Aptitud Física y alcanzar los objetivos marcados de antemano.

Si están interesados pónganse en contacto con nosotros nuevamente, y os enviamos el CONTRATO, DOMICILIACIÓN, TEST 25 M y FICHA ALTA.

Un cordial saludo, atentamente, Carlos

ESPERAMOS SU RESPUESTA!!!!