19 mayo 2010

Javi Piscinas

Lo mismo que Jacobo. No veo nada mal a Javi, el año pasado aún estaba a mi nivel, este creo que ya no le voy ver ni los pies :-)
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3 comentarios:

Jesús Carlos dijo...

Buenas. Hoy no se puede ver tan bien como el video de Jacobo. Pero algo se saca.

La entrada en el agua tiene que ser mas adelantada y acompasada con el deslizamiento. Seguno lo que puedo ver, metes las manos bastante delante de la cabeza


Los brazos en el recobro hay que subirlos mas, para no rozar con el agua y no frenarse.

La respiracion no es metodica, respirando cada 2, 3 ó incluso 6 brazadas. Esto nos provoca una perdida de ritmo.

La patada, tienes buen batido de pies pero hay momentos que sacas un pie algo fuera del agua.

De ritmo vas bien. Luego ya se sabe que en aguas abiertas hay que sacar la cabeza hacia el frente para poder orientarse.

Saludos

SKYDOG dijo...

Respiro cada 3 siempre, excepto al salir del giro.

¿Ejercicios de técnica para corregir patada?

Jesús Carlos dijo...

Buenas. Ya comente que no se ve muy bien el video y en algun momento da la sensacion de que respirabas cada 6. Pero si respiras cada 3 esta genial.

Uno de los ejercicios de pies puedes realizarlo con tabla y sin aletas haciendo una patada subacuatica, nada de sacar los pies fuera del agua. Otra variante es con tabla y aletas si usas. Las aletas mejor cortas que largas.
Saludos